菜谱大全-第133部分
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炝糟鸡脯
【菜名】 炝糟鸡脯 【所属菜系】 闽菜 【特点】 红黑绿数色相映成彩，鸡片外脆里嫩，有浓厚的红糟味，适宜于四季。 【原料】 鸡脯（２５０克）、红糟、鲜蘑菇片、鸡蛋白（１只）、鸡蛋黄（２只）、熟洋山芋、黄酒、黄瓜、盐、白糖、清汤、 菱粉 【制作过程】 一、将鸡脯去皮去筋，洗净，切成长１寸半、宽５分的薄片，先用盐抓，加上打匀的蛋白抓一抓，再加上菱粉抓一抓。二、开温火热猪油（５００克）锅，将鸡片放入拉一拉，倒出， 滤去油。三、将红糟放入原油锅用旺火略煸加上白糖、酒一起煸一下，然后将清汤、菱粉、鸡片、蘑菇片迅
虾仁汤河粉
【菜名】 虾仁汤河粉 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 河粉一斤；虾仁三两韭菜三两切短段银芽二两；鸭蛋二只打匀；油三汤匙；盐适量。 【制作过程】 ①把河粉发松。银芽洗净；滴干水； ②下油；放入银芽炒两下；加入河粉炒匀下鸭蛋炒熟；加入凋味炒匀；最后加入虾仁、韭菜、盐炒匀上碟即可。
雪山潭虾
【菜名】 雪山潭虾 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 虾仁（２５０克）、鸡蛋白（１０只）、熟火腿（少许）、香菜（少许）、盐（少许）、菱粉（少许） 【制作过程】 一、用少量蛋白和菱粉放在一起搅匀，放虾仁下去抓一抓，火腿和香菜都切成末。二、开温火热猪油（３００克）锅，将虾仁放下去爆熟，取出，冷却。三、将剩下的全部蛋 白打发，要打得立而不塌，然后加少许菱粉调和，一半倒在盘子里，上面再放爆熟了的虾仁，虾仁上面再放剩余
清炒海蚌
【菜名】 清炒海蚌 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 海蚌肉６只（７００克）、青菜心（１２５克）、水发香菇（３０克）、胡萝卜（２只）、盐（少许）、黄酒（６５克）、菱粉（少许）、清汤（少许） 【制作过程】 一、将海蚌壳挖开，取出蚌肉，一切二片，去掉污质；将香菇世成叶子形的块子；胡萝卜雕成蝙蝠形，再切成片子。二、用旺火热猪油（５００克）锅，将蚌 肉放入爆至八成熟，倒出，滤去油。再将青菜心、香菇放回原油锅，加上盐、酒迅速一炒，再加上清汤、菱粉勾芡，随即放进蚌
金钱肉
【菜名】 金钱肉 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 猪腿肉（７００克）、猪肥膘（１６５克）、黄酒（４５克）、白糖（８５克）、酱油（４０克）、五香粉（少许）、菱粉（少许） 【制作过程】 一、将猪腿肉片成２４片薄片，每２片要留一边不要片断，使２片能连在一起。二、将猪肥膘切成１２块像银元大小的圆块子，一起放入用酱油、糖、五香粉 、酒调成的卤内滚一滚，再放着腌约二十分钟。三、将猪肥膘一块块地夹入没有片断的腿肉片中，并用银签将夹好的肉穿成一串
炒蜇血
【菜名】 炒蜇血 【所属菜系】 闽菜 【特点】 呈咖啡色，味脆嫩，为春秋季的时令菜之一。 【原料】 海蜇血（７００克）、葱段（４５克）、黄酒（６。５克）、 白糖（１２５克）、酱油（２５克）、醋（４０克）、菱粉（４５克）、麻油（６。５克） 【制作过程】 一、将蜇血切成块子，放入冷水内浸约一天，以拔去咸味，取出，压干水分。二、开旺火大热猪油锅，将蜇血放入锅内拉一下，倒出，滤去油。三、将黄酒、 糖、醋、酱调和，倒入热锅，再将拉过的蜇血倒入略炒，立即加湿菱粉和葱段略炒，浇上麻油，翻一下起锅即好．
闽生果
【菜名】 闽生果 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 花生米（３００克）、冻猪油（６０克）、白糖（４０克）、五香粉（少许）、椒盐（少许） 【制作过程】 一、将花生米放在开水里泡一泡后取出，剥去皮，再放入热猪油锅内炸酥，然后取出冷却，但不要炸得过久过老，以免发苦。二、将五香粉、糖、椒盐放在一起拌和；冻猪油与花生米拌和；最后再将这些材料混合拌和即好
白烧鱼翅
【菜名】 白烧鱼翅 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 水发整鱼翅（最好用吕宋黄翅）（５００克）、光母鸡（１只）、鸡油９少许）、猪蹄膀（１只）、姜片、葱、盐、黄酒、菱粉、清汤（１２００克） 【制作过程】 一、将鱼翅整只放入清汤锅里，加葱、姜、酒煮三次，取出鱼翅，挤干水分，以拔除海腥味。二、将母鸡剖开，去内脏，洗净；将蹄膀也洗净理清，一起放入 开水锅内川一下，以拔除血水。三、用砂锅，锅底放竹垫，竹垫上放鱼翅，鱼翅上覆鸡和蹄膀，再加清汤， 然后用温火焖酥
干贝水晶鸡
【菜名】 干贝水晶鸡 【所属菜系】 闽菜 【特点】 汤明如水晶，味极清口。 【原料】 鸡脯（５００克）、干贝（７５克）、鸡蛋白（３只）、黄酒（２０克）、盐（６。５克）、菱粉（６５克） 【制作过程】 将鸡脯开花刀，再切成方块，先用盐抓一抓，再用打散调匀的蛋白抓一抓。然后将鸡块一块块地放入开水锅内川一川，使鸡块稍微结实一些， 再将鸡块放入大碗，加清水（也可用清汤，但蒸好后较混浊）、干贝、酒、盐、上笼蒸熟（约五十分钟）即好。
醉排骨
【菜名】 醉排骨 【所属菜系】 闽菜 【特点】 色金黄，味香甜酸辣俱全。 【原料】 猪大排骨（５００克）、大蒜头、鸡蛋白（２只）、咖喱粉、芥末、胡椒粉、黄酒、白糖、酱油、辣酱油、盐、芝麻酱、番茄酱、醋、菱粉、麻油 【制作过程】 一、将排骨切成２０多块长方块。二、将菱粉、酒、盐、蛋白各少许调和在一只小碗里；再将芝麻酱、番茄酱、辣酱油、咖喱粉、芥末、糖、酒、盐、胡椒粉、麻油、酱油、 醋调和在另一只碗里。三、开温火热猪油（５００克）锅，将排骨放入菱粉、蛋白糊里抓一抓，再放入油锅氽熟
炒海瓜子
【菜名】 炒海瓜子 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 海瓜子300克，青辣椒，味精，油，葱花。花椒油，香油各适量。 【制作过程】 1。海瓜子洗净； 2。锅内放油，烧热放入葱花、海瓜子，海瓜子八成熟时，放入青辣椒翻炒，开口即熟，放入味精，花椒油和香油出锅即可。
鼓椒鸡丁
【菜名】 鼓椒鸡丁 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 嫩鸡脯150克，鸡蛋一只，干淀粉6克，葱段、辣油、白糖、酱油、湿淀粉、味精、精盐、黄酒、干辣椒、豆鼓、香醋适量。 【制作过程】 1。鸡脯肉开花刀，切成块形小丁，加鸡蛋白、干淀粉、精盐调拌均匀，放入旺猪油锅稍煎一下，将油沥干； 2。将干椒切成小丁形和豆鼓放入旺油锅煎，煎至呈金黄色，将鸡丁放入一起炒10分钟； 3。将葱段、黄酒、酱油、糖、醋、湿淀粉调和，倒入锅内炒拌，最后加些辣油起锅即可。
葱油饼
【菜名】 葱油饼 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 面粉500克；葱花；l00克；盐、油、花椒粉各适量。 【制作过程】 ①将面粉、水拌和均匀；揉成面团；搓成长条； ②摘下生坯；擀成围片；刷上油； ③将葱花、盐、油、花椒粉拌和；均匀地撒在圆片上；卷好擀圆；上平底锅烙烙至金黄色出锅。
蛋拌豆腐
【菜名】 蛋拌豆腐 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 熟鸡蛋2只；嫩豆腐l盒；精盐、酱油、味精、蒜泥、葱花和麻油备少许。 【制作过程】 ①将熟鸡蛋剥去外壳用冷水洗净； ②和嫩豆腐一起放到碗内；加入精盐、酱油、味精、蒜泥、菊花和麻油调好口味用竹筷将鸡蛋和豆腐搅砰拌匀即可。
干烧牛肉片
【菜名】 干烧牛肉片 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 牛肉；芹菜；姜丝豆瓣酱；辣椒粉；味精；料酒；醋；糖。 【制作过程】 ①将牛肉切成薄片； ②上旺火煸炒；加姜丝、豆瓣酱、辣椒粉略炒至油变红；加料酒、味精、白糖、芹菜翻炒几下；淋少许醋；装盘；撒花椒粉即可。
干烧鱼
【菜名】 干烧鱼 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 鲤鱼一条；川盐料酒；猪肥瘦肉末姜；蒜；泡辣椒酱油；白糖；胡椒面；葱备适量。 【制作过程】 ①将鲤鱼两面各剡数刀；以川盐、料酒腌入昧； ②锅内油烧至八成热；将鱼炸至金黄色； ③锅内留油；下猪肉末、白糖、川盐、料酒、胡椒面和鲜汤、姜、蒜、辣椒、酱油；烧至汁干；起锅装盘。
海鲜豆腐羹
【菜名】 海鲜豆腐羹 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 豆腐150克；牛肉50克；西红柿50克香菇少许；葱15克木耳、笋丝各少许；牛肉汤500克盐3克；味精3克料酒2克。 【制作过程】 ①将豆腐去掉外部表皮；切成长4厘米、宽05厘米、厚05厘米的条；用开水焯过备用。牛肉切成丝。 ②将牛肉汤往入炒锅中；开锅后去掉泡沫；加入料酒、盐、味精；然后将豆腐放入；开锅后加入牛肉丝；西红柿、香菇、木耳、笋丝；拌匀后；盛入场碗中；撕撒葱丝即可。
家常烤鸡
【菜名】 家常烤鸡 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 鲜嫩鸡1只；味精3克；盐15克；酒；l0克；花椒、葱、姜、麦芽糖少许。 【制作过程】 ①将鸡入沸水煮5分钟；捞出沥干； ②用昧精、盐、酒搽匀鸡身；腌半小时取出晾干；再用麦芽糖均匀地涂在鸡身上； ③鸡装入烤盘后进烤箱烘烤；胸向上25分钟；背向上15分钟取出淋上香油即可。
莲子鸡丁
【菜名】 莲子鸡丁 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 鸡脯肉250克；油50克；鸡蛋2只白莲子；胡萝卜四季豆；白糖；料酒；盐；味精；葱姜各适量。淀粉少许。 【制作过程】 ①将莲子用热水氽熟。鸡脯肉切成斜丁。葱姜切片；鸡丁放入碗中；加入盐、料酒、味精、蛋清、淀粉搅匀上浆； ②将葱姜放入另一碗中；加料酒、盐、味精、水淀粉调成汁；待用； ③炒勺上火；入油放鸡丁煸炒；八成熟后；入胡萝卜丁；四季豆小段及莲子；翻炒均匀至鸡丁成熟；将碗汁迅速倒入锅中翻炒；使汁均匀挂在原料上即可。
沙锅鳝鱼
【菜名】 沙锅鳝鱼 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 鳝鱼八两；烧腩二两；冬菇四只；蒜肉六粒；姜数片葱二条切丝；生粉酌量；生菜六两麻油、古月粉；盐 【制作过程】 ①冬菇浸软去脚烧腩切块。蒜肉用将滚之油炸黄捞起。鳝鱼洗净抹水斩块；加腌料腌二十分钟；沾满生粉用滚油大火炸黄捞起；约二分钟后重炸至金黄色捞起。生菜洗净；切短段放在煲仔内； ②下油一汤匙；爆香姜、蒜；下冬菇下酒半汤匙；加入调味煮滚；勾芡下烧肉、鳝鱼兜匀；倒落己放有生菜之煲内；加盖大火煮滚；下葱；加油二汤匙即可。
菊花鲈鱼
【菜名】 菊花鲈鱼 【所属菜系】 闽菜 【特点】 【原料】 鲈鱼1尾；番茄酱50克；芥蓝菜叶2片；干淀粉100克；湿淀粉10克 【制作过程】 1。鲈鱼治净剖成2片去骨，剞花刀，再用斜刀横剞，切成10
