世界顶级专家指导你如何提高生活品质:精致生活-第9部分

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　　看看桌子底下腿部不安地抖动，这种姿态说明这个人感觉不好。如果一个人跷着二郎腿，一条腿不停地在另一条腿上颤动，这说明他有点着急。你还可以将腿部动作和手势结合起来看。如果有人无意识地颤动腿，手臂交叉，那就说明他已经不耐烦了。
　　看出谁在撒谎除了上文提到的眼睛能给出答案外，你还可以通过观察以下信号来判断别人是否在说谎：手势过多，手里玩着东西，不自觉地抿嘴唇等。另一个更明显的泄密姿势是上身动作僵硬。撒谎者一般都想让身体保持静止不动，如果他的动作特别僵硬，那就说明他过于想控制自己的真实感觉了。
　　判断他或她是否对你感兴趣鸡尾酒会上，一位女士如果反复抚摸鸡尾酒杯的长柄，那就说明她在无意识地发送鼓励男人的信号。这个动作完全是下意识的，而且带有明显的性含义。男人发出的与此类似的动作是，一边轻轻地用手指摩擦杯子的边缘，一边随意交谈。这些动作清楚地表明：那个人对你感兴趣，你不会一个人回家了！

　　29　用心倾听很重要

　　拉里·金
　　拉里·金是CNN（美国有线电视网）《拉里·金现场》直播节目的主持人。他极富辩才，节目风格时而咄咄逼人，时而幽默风趣，堪称脱口秀节目的金牌主持人。著有《随时随地与人交谈的方法》一书。
　　人人都认为，我挣钱的方式就是问问题。说得没错儿，但只说对了一半，另一半就是倾听别人的回答。许多播音行业的人员在生活中也会只喜欢听自己的声音，而无法倾听别人在说什么。我认为，关键就是要虚心。我一生听到的最正确的一句话，就是“自己说话的时候什么东西也学不到”。好好想想这句话所蕴含的哲理吧。如果你能在日常生活中，在个人和职业生活的各个层面中运用它，那你将来一定会受益匪浅。关键是你要学会关注别人。
　　有时候我们很难让别人开口说话。不过只要努力，总能找到法子。下面就是一个很好的例子。　我曾经在迈阿密采访过一位受到嘉奖的战斗机飞行员，他在第二次世界大战中击落了11架敌机。一天，他来到我的节目做嘉宾，观众们人人都想听听真实版本的英雄故事。我的节目是时间一小时。我的第一个问题是问他为什么加入空军。他回答说他喜欢。就这么一句话。我立刻就发现，他太紧张了，我可能没办法让他说一小时的话。看他抖得很厉害，我立刻找到了话题，接着问有关“害怕”的事。我问：“如果你的机位上方有一架敌机，你会上去击落它吗？”他说：“当然。”我接着说，如果是我，肯定会害怕的。然后我问他做这个节目，有什么可害怕的。他说：他不知道都有什么人在收看这个节目。
　　瞧，我已经成功地把话题转到了讨论害怕上面。10分钟后，他开始说：“我们穿过云层……我都能看见他们的眼珠……”也就是说，我把他“转移”到了他的地盘，那是他擅长的方面，他开始滔滔不绝了。所以说，和人顺利交流的关键是要能够找到别人的兴趣点。比如，你也许认为会计工作很枯燥，可是会计师却对自己的工作有不同的认识。你可以问问：“会计工作最吸引你的是哪一点？”也就是说，让对方知道你对他或她很感兴趣。
　　总的来说，谈话需要两个人的参与，有时候需要更多人。你要仔细倾听别人在说些什么。掌握了这个诀窍，你以后再感谢我也不迟。

　　30　想学新词有妙招

　　理查德·莱德勒
　　理查德·莱德勒博士是美联社语言大师，出版过许多语言和幽默方面的著作，其中最畅销的是《苦恼英语》丛书。他在电台主持一个有关词语使用方法的节目，经常出任公共和商业电台节目的嘉宾。他曾经当选年度国际笑话专家，还获得过国际主持人金槌奖。
　　最高法院法官奥利弗·温德尔·赫尔姆斯曾经说过：“语言是思维的皮肤。”赫尔姆斯知道，词汇对我们精神生活的包裹和保护，恰如皮肤对身体的包裹和保护一样。这是一个简单的数学问题：你认识的词汇越多，可供选择的就越多；可供选择的越多，你的语言和写作就越准确、越生动，内容就越丰富。
　　以下五种方法能帮你丰富词汇，并最终提高你的交流能力。
　　阅读！阅读！还是阅读！
　　儿童学说话的时候，每掌握一个词汇都像得到了一件会发光的玩具一样高兴。这就是你学习语言的方法，要提高词汇量也要这样才行。学习新词汇的最好办法就是阅读。阅读你喜欢读的东西，阅读你需要了解的信息，阅读任何令你感兴趣的内容——短篇小说、长篇故事、散文、报纸、杂志等等。像海绵吸水一样吸取词汇吧，你阅读的内容越多，你掌握的词汇就越多。
　　通过上下文猜意思
　　侦探通过线索来推理和破案。你可以当“词汇侦探”，猜出生词的意思，猜的时候要考虑到周围词汇的意义，以及作者在什么情境下使用了这个词汇。比方说，你看到这样一句话——“电视的出现把20世纪20年代宽阔敞亮、ornate的电影宫殿一概消灭，只剩下几个小型、功能单一的不显眼的电影院”　。从阅读上下文和对比词汇“功能单一、不显眼的”，你可以猜出；　ornate的意思是“精心装饰的”。
　　深究词根
　　和人一样，词汇也有“家庭”。词汇的家庭就是一组词汇因为词根相同而相互联系，从而形成各种各样相互联系的意义，最后成为语言的组成部分。如果遇到不认识的词汇，你可以通过它的词根来判断它的意思，以此来扩大自己的词汇量。
　　假如你在阅读时遇到了一个不认识的单词：antipathy，那么，从单词antiwar（反战）和antifreeze（防冻剂），我们可以知道词根anti…的意思是“反对”；根据单词sympathy（同情）和apathy（冷漠）我们知道词根path的意思是“感觉”。这样一来，我们马上就可以猜出antipathy的意思是“对某种事情反对的感觉”（反感）。这种根据词根判断词意的过程应了一句老话：难者不会，会者不难。
　　养成查字典的习惯
　　要想掌握大量的词汇，必须经常查字典。读书的时候，你可以在旁边放一本最新版的字典。只要遇到没有把握的词汇，就查一下，这顶多会花掉你30秒钟的时间。把这个词和它的意思都记入你的单词表里。日积月累，你的单词库里就会有一笔不小的“财富”了！
　　多多使用新词汇
　　一旦你的脑子里有了新词，说话或者写东西的时候就要多使用它。每天至少使用一个新词。比方说，跟父母说你特venerate（崇拜）他们；如果孩子把遥控器交给你，就赞扬他们的altruism（利他主义）；祝贺你的生意伙伴进行了edifying（启发性）的展示；告诉塔比，让她别太intractable（发愁）猫粮的花费……
　　提醒自己在掌握和使用新词方面别procrastinate（拖延），把增加词汇量当做一生的任务。在增长词汇量的过程中，你会开拓思路、丰富感情，你的语言能力、阅读能力和写作能力都将得到提高——同时，你的生存能力也会得到提高。

　　31　一目十行？你也行！

　　霍华德·斯蒂芬·博格
　　霍华德·斯蒂芬·博格是世界上阅读速度最快的人，他还是“联想学习网”（associatedlearning）的负责人。博格出版过许多本书，其中包括《速读——一种简单方法》。
　　一般人平均每分钟的阅读速度大概在200字左右。然而，当我们开车在路上以每小时110公里的速度行驶的时候，我们还可以同时掌握仪表盘上的显示数字，听听收音机里的广播，打打车载电话，或者和乘车人聊天。同时做这些事一点也不费劲。那么，为什么我们读书的时候那么慢，驾驶的时候却能那么快呢？这个问题的答案就是解决速读问题的关键。
　　当我们在路上行驶的时候，眼睛能把所有信息尽收眼底，像看电影一样。而当我们看书的时候，大脑则是把单词的形象转换成声音“播放”，就好像有一个小人在我们的脑子里大声说出每个字一样。阅读是唯一一种人类用眼睛去“听信息”、而不是去看信息的活动。我们需要一种方法，把阅读变得更加图像化。
　　手的移动能让眼睛看文章的过程更加图像化，并快速提高你的阅读速度。手的移动还可以帮助你改掉导致阅读速度慢的坏习惯——视线逆行或者重复阅读感兴趣的信息。我们的眼睛总是会去看那些我们早就完全明白了的字或词，这就是视线逆行。视线逆行的时候，你的大脑就好像在说：那个……那个狗……那个狗吃了……那个狗吃了一根骨头。感兴趣的信息令人振奋，你的大脑喜欢这种愉快的感觉。如果看到什么特别逗的或者特有意思的东西，它就想重新看一遍，再体会一下那种愉悦。可惜，这样一来，你的阅读速度就被牺牲掉了。
　　视线逆行和重复阅读相同信息的欲望能在正确使用双手的情况下被我们克服。在交响乐团，指挥用一根指挥棒就可以指挥所有音乐家。速读的时候，我们的双手就担任指挥棒的角色。它们能让我们的目光快速滑过每一页。以下两个简单的步骤能教会你用手的动作提高阅读速度：
　　1。　把手指放在一行文字的开头，然后快速移动到右边。
　　2。　一定要让手指从一行完全移动到另一行。
　　有三种方法可以协调你的手眼配合：
　　1。　手在每一行文字上的移动速度比眼睛的移动稍快些。
　　2。　手的移动稍慢于眼睛看文章的速度，就好像它在推着眼睛往前走一样。
　　3。　手正好在眼睛看到的地方移动。
　　体验一下每种方法带来的不同的感觉，找一个最适合自己的方法。
　　现在你可以用手来控制眼睛的移动了，准备好快速提高你的阅读速度吧。以下是一个四分钟的练习：
　　1。　让闹钟每分钟响一次。
　　2。　用自己最快的理解速度阅读一分钟。
　　3。　用比自己平时快一倍的速度阅读一分钟。这一分钟里你可能不太明白文章的内容，可是你的大脑反应很快，这样你在第四分钟就能更快了。
　　4。　用比自己平时快两倍的速度阅读一分钟。这一分钟，你还是不太明白文章的内容。
　　5。　用自己最快的理解速度阅读。很神奇吧，你读得快多了——而且看懂了！

　　32　你也能“料事如神”

　　斯坦利·H·卡普兰
　　斯坦利·H·卡普兰是卡普兰公司的创始人。该公司是提供高等教育、考前培训及专业培训等的教育服务机构，2004年营业收入高达11亿美元。
　　想想看，在现实生活中，我们曾经作过多少次有根据的——或者没什么根据的推测吧。我们经常在信息有限的条件下作决定。我从标准化测试中学到的技巧，对于在日常生活中进行有根据的推测也非常适用。下面，就让我来介绍几个简单的推测规则。
　　剔除明显错误的选项
　　想要作出一个正确的推测，就要剔除明显错误的选项。比方说，你想给公婆或者岳父母的40周年结婚纪念日送一件礼物。即便你不知道他们的品味和爱好，你也知道不该送什么。RAP演唱会门票或者烤面包机这两项可能都不对味。如果他们都结婚40年了，那他们可能不会喜欢流