夫妻幸福百事通-第17部分
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现代医学家经研究后认为，衰老并不意味性欲的必然减退和获得性高潮
能力的丧失。老年人有正常而持久的性功能，这是健康长寿的好预兆和构成
老年人精力充沛的一个重要方面。国内外调查资料表明：一些恩爱的老年夫
妻，性生活仍能保持到70～80 岁，个别男性到90 岁尚有精子生存。
日本东京大学朝辰正德医学博士认为，性激季的旺盛，是延缓衰老的物
质基础。专管分泌性激素的丘脑下部和脑下垂体，受性活动刺激，可使激素
分泌良好，这有改善血液循环和新陈代谢作用。他甚至明确提出，适当的和
谐的性生活，有助于防止脑老化，避免生殖器废用性萎缩。因为性生活能刺
激卵巢排出较多的雌激素，从而使妇女的皮肤更柔嫩润滑，精神开朗愉快，
有助于减轻阴道干涩等不适。
美国心理学家简丽丝·古柯特研究发现，有性功能的老人如果长期性压
抑，可以使身体免疫能力降低，使身体造成某些病态，还容易给老年人在精
神上造成压力，出现焦虑、紧张、抑郁、自责等症状。
老年人正常的性生活，不仅可减少其身心疾病发生的可能，而且对预防
癌症多种妇科疾病也大有神益。据西德医学专家研究发现，爱的举止能促使
机体内“β—内啡呔”的分泌量增强，巨噬细胞和抗干扰素的活力增强，能
避免和防止某些癌症的发生。老年夫妇正常而满意的性生活，可以减少男性
前列腺癌、妇性乳腺癌的患病率。一些性医学专家认为，这是因为同房后，
可使男子前列腺保持经常性的畅通，血液循环得到改善，有助于避免和减少
前列腺的炎症、肥大及恶性肿瘤的发生。和谐的性生活及高潮中的快感，也
有助于妇女体内各种激素间的调节、生理上的平衡及精神上的松弛，因而可
降低乳腺癌的发病率。另外，男性精液中有一种与青霉素相媲美的重要抗菌
蛋白质——精液细胞浆素，这种物质不但能消灭葡萄球菌、链球菌等致病菌，
而且能使受阻细胞无法生长。老年妇女因雌激索水平下降，易诱发多种妇科
病，适时的合理的性生活，使丈夫的精液能规律地滋润阴道，起到有益的杀
菌作用，从而防止和减少许多妇科疾病的发生。
性生活还是一项轻松的体力活动，据专家测定，夫妇间过性生活的耗氧
量相当于登二层楼梯，一次轻快的散步。除促使老年人血液循环加快，肺活
量增加外，骨盆、四肢、关节、肌肉及脊往等还增加了全身运动，对健康有
益。
世界上有不少巨岁以上夫妇，无一不是夫妻恩爱。研究表明，单身比婚
配者，丧偶比白头偕老者，离婚比不离婚者死亡率高，而男性尤为明显。这
些差异的原因是失去了性爱的伴侣，产生孤独感、寂寞感所致。老夫妻的亲
密无比的婚姻关系和性爱，是家中其它人所代替不了的。许多调查表明，老
年男子更倾向于把妻子作为唯一的伴侣。
据美国有关人员调查，老年人还有一个重要的心理特点，越老越感觉需
要爱。许多老年夫妻亲密无间，形影不离相依为伴，这是老年人最为宽慰的
乐事。在医院实践中，我们遇到过这样的情况，有个老人由于二年前老伴去
世，而患心因性神经官能症，表现为失眠、烦躁、终日头痛、觉得活着没意
思。用了各种疗法，毫不见效。几个月后，医生见到他时，已容光焕发，原
来他已有了一个新的老伴。性爱使他得到了精神上的满足，起到了药物起不
到的心理治疗作用。可见，正常的，和谐的婚姻状态及性活动，对老年人的
心理健康也是十分必要的。
高血压老人怎样过性生活
根据世界卫生组织规定，成人收缩压达到或超过160 毫米汞柱，舒张压
达到或超过95 毫米汞柱时，（二者有一项经核实即可确诊）为高血压病。此
外，临床把舒张压大于90 毫米汞柱而小于95 毫米汞柱，或收缩压大于140
毫米汞柱而小于160 毫米汞柱，叫做“临界高血压”。高血压病是老年人的
多发病。
老人患有高血压可否过性生活呢？据美国性医学专家对健康人实验观察
证明，性交和性生活高潮，心率、呼吸次数和血压都明显升高，发现性高潮
时收缩压增30～80 毫米汞柱，舒张压增加28～50 毫米汞柱，心率增加到每
分钟140～180 次。上述情况对健康人来说是不会造成任何危害的。而对老年
高血压病人来说就不一样了，血压本来就高，如控制得不好，或血压波动较
大者，性生活就会成为一种不容忽视的危险因素。加之老年高血压病人常伴
有冠心病、心律失常以及脑血管疾患等，由于性生活过程中神经系统高度兴
奋，血压升高，呼吸心跳加快，容易诱发心肌梗塞、脑血管意外，甚至发生
猝死，这种事例国内外均有报道，故老年高血压患者性生活必须有所节制。
科学家们认为，凡收缩压不高于180 毫米汞柱，舒张压不高于120 毫米
汞柱，新近未发生过脑血管意外（轻度），并未并发严重的动脉粥样硬化等，
即较轻些的老年高血压病人可以适当地进行性生活，但必须注意以下几点。
（1）要在精神上保持乐观、消除紧张、忧虑、害怕情绪。精神上要放松，
夫妻间要密切合作，舒畅地与配偶交换性生活的欢欣与感受。
（2）性生活前要有准备，在服降压药后，血压正常或比较正常时进行。
若血压有明显增加，要禁止性生活。
（3）要节制性生活，一般每2 周1 次，每次不要超过15 分钟。同时动
作要缓慢，姿势要合适，防止强烈的动作。
（4）饱饭后胃肠道血液充盈，影响循环系统的正常功能，这时性交容易
发生危险。
（5）性交时如果发生胸闷、头晕、头痛、心悸或精神恍惚，应立即停止
性交，并采取急救措施或送往医院抢救。
（6）多种降压药物会影响性功能，如胍乙定、甲基多巴、利血平、哌唑
嗪等。高血压病人用药需在医生转导下使用，切不可自行使用或停用。
（7）做为高血压患者的老伴，要了解这些知识，对患病的爱人要多加体
贴照顾和谅解。
婚姻心理怎样认识婚姻的需求
1。婚姻生活满足个人需求
个人需求是人们行为的基础与推动力，这些需求必须获得满足，下列的
需求在婚姻家庭生活中尤其重要：
（1）爱——在婚姻中最重要，最先满足的应是爱情的渴求，婚姻中的爱
也应包含着诚实、责任心和给予的态度，及柔和的适应的能力。
（2）安全感——女人比男人更需要，换句话说，她更依赖男人，道德操
守与经济能力也是安全感的一部分。
（3）自信——每个人都需别人的认可，赞美或平等待遇，夫妻间更有此
需要。婚姻生活中彼此鼓励，增加对方自信，才是正路。
（4）生育——正常的婚姻也满足彼此性欲的需求，生儿育女更是自然的
发展，完全拒绝生育定会导致婚姻生活的裂痕。
（5）家庭权威——家庭中权威职责分明。儿童在家庭中学会接受权威，
才能长大后在社会上尊重法律及权威。
2。细心灌溉婚姻的花圃
（1）对于破坏夫妻关系的事，应保持警觉，避免刺伤的误言或无谓的争
吵。
（2）平时多结交对家庭生活有帮助的朋友，多交换对家庭生活的各种意
见。
（3）夫妻两人也须不时地检讨婚姻生活，寻求改善。
（4）冲突、吵架、冷战是无法避免的，因为每个人都有感情冲动。要紧
的是把每次冲突化为成长的经验，学着开放个人的心胸，面对现实。唯有爱
和为对方着想，才能化解一切。
婚姻家庭就是爱情的花圃，花圃要有足够的空间来成长，有计划地栽种，
有时要翻土，有时要施肥，有时要移植，有时要铲除。种花要看季节，季节
不同，开的花也不同，婚姻生活也有四季的变化，每个季节有不同的困难与
危险，而危险的意思，不正说明“危机中含有危机”吗？所以对爱情小花要
细心灌溉，如果让它同野草一起长，必会彼捣死，任它受风吹日晒，不会长
好，唯有努力的灌溉，充分的准备，耐心的等待，早晚劳苦才会有成果。
怎样认识夫妻的社会相容性
夫妻的社会相容性是夫妻在世界观、价值观和人生观方面的相容。在人
的社会特征方面还包括文化水平、职业、工作态度、社会积极性、对社会和
他人的态度、道德成熟程度、需求构成等等。
价值观的一致是夫妻相互理解的稳固基础，如果缺乏这种一致，那么夫
妻之间的精神交流就会遇到很多障碍。一个人的价值观同他的志向、同决定
着他的行为特点和社会表现的种种需求是密切相联的。人的需求既有低级需
求（即可以保证人首先作为一种生物体生存和活动的需求）也有高级需求（即
一方面是为了人作为社会化的个性的生存和发展，另一方面是为了整个社会
的活动和发展的需求）。这两种需求在社会的直接影响下形成物质需求和精
神需求。在我们社会生活中，夫妻之间在需求构成和价值观念上如果互不相
容，就会导致家庭的破裂。如夫妻一方一味追求超前的物质需求，终日忙于
对住房、衣着、生活必需品的获得，被膨胀的物质需求所征服，而另一方却
追求有益于社会的创造性劳动、求知、积极从事社会活动、在道德和审美方
面进行自我修养等方面的精神需求，那么，这种婚姻关系是很难维持下去的。
在社会相容性中还可以包括夫妻在职业和职务方面的相容性。这种相容
性并非要求夫妻必须有同样的工作。但是工作和职业的不同常常会带来很多
矛盾，如一方因公长期出差在外，而另一方需要她留在家中。这样在某种程
度上会影响夫妻之间的关系，影响婚姻的稳定和牢固。
怎样建立婚姻平衡
婚姻学家认为，生活中绝大部分夫妻的婚姻危机，并不是我们平常所理
解的“对方不忠实”、“生活不协调”、“苛求对方”等，而是由于双方没
有处理好象“跷跷板”一样的婚姻平衡问题，夫妻间情绪上相互支持、相互
了解，是婚姻幸福的最重大因素。
婚姻的冲突，往往都是由早期一些潜在的小问题开始，正因为问题小，
婚姻这块“跷跷板”的倾斜不明显，夫妻都不会太在意，只看到有些不对劲
而已。这种小问题，很容易因双方的退缩掩盖过去，但其实“跷向一边”的
问题没有得到真正解决。久而久之，一旦发生小孩出生、工作挫折等重大事
情，便会成为冲突爆发的导火线。那么夫妻应怎样注意婚姻平衡并去建立巩
固它呢？
（1）家庭环境发生重大改变时，夫妻都要特别警惕。比如小孩的出世就
很可能导致婚姻的困扰。
（2）切不可忽视由焦虑引起的生理症状，比如：疲劳、忧郁或模糊的不
顺畅的感觉，这些常常是婚姻破裂的前兆。
（3）家庭中是否形成了一些不寻常的“小团体”。一个无法由配偶获得
情绪上满足的丈夫或妻子，常会由父母或小孩身上寻求，因此与父母或小孩
形成不寻常的“小团体”亲密关系。（4）在环境变迁时期，婚姻是否较以往
不满意？如果是，那么就可能有麻烦的存在了。
夫妻相互的容忍�
