聪明的谈话-第24部分
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把这个教授给我的修女向我描绘一幅地狱的图画，令我恐惧万分。她们如此逼真地描绘，以至于我“知道”，只要在星期五咬上那么一小口肉，就会被扔进地狱的火坑。但是邻居的大部分孩子都不是天主教徒。所以每个星期五，有人会对我说：“你想来我家吃晚饭吗？”我总是要问：“你们吃什么？”他们说：“汉堡包。”于是我想：“你可以吃汉堡包，我不会吃。你可以下地狱，只要愿意，可我不愿意。”然后，约翰教皇上台了，他作了一些变动。变动之一是：“没关系，现在你可以在星期五吃肉。这是你的选择。”这太突然了。若干世纪后的现在，我们被允许在星期五吃肉了？我想到那些已经因此而下了地狱的人，对自己说：“噢不，你吃吧！”但是最后，我投降了。当我最终在周五吃肉的时候，它尝起来好像地狱的火焰！那种感觉持续了几个星期。每咬一口，我就问道：“他肯定吗？”即使我得到了教皇的允许，可以选择，但是习惯性的恐惧不会让我自如地进行改变。克服强有力的过往习惯需要有效的想象、肯定和铭刻。黛安的故事导地位的意象。我记得我和卢刚结婚那会儿的情景。当时由于肾病我住进了医院。手术后的她还努力寻找非传统的人们，比如用宗教迷信治病的医治者，即医生们所谓的“江湖郎中”。医生们恳求她：“你为什么到那些人那里去看病？”要不是有高度的自尊，这句话可能会在她的头脑中刻下疑惑。但是她决心不排除任何可能。她感到研究和决定是创造性的过程，而且她知道创造性过程对整个系统有很大的刺激作用。所以对于黛安，寻找选择不是目标的转移，而是对整个人的刺激。她还必须作一些十分重大的决定。有一次，她决定不接受射线疗法，即使医生说射线疗法绝对重要，因为癌细胞已经在她体内扩散。这是个艰难的决定，她必须进行思想斗争，必须独立思考，必须做个冒险者。整个过程中的关键因素是她为自己的疾病负起责任。她没有选择用责备或罪恶自我折磨，也没有沉溺在自我怜悯当中。她反而这么说：“看，我引起了疾病，我也能引起健康。”
黛安：我开始懂得，“得到”的癌症并不像实际看到的那么多。我发现，每个人体内都或多或少地存在癌细胞，不过有强大的免疫系统保持平衡稳定。如果免疫系统出了故障，它就无法在理想的水平上发挥功能，因而癌症或者说反常细胞就会激增。大约这个时期，我还找到一位出色的医生，他不仅是个肿瘤学家癌症医师而且是个免疫学家。他主张用增强免疫系统来同癌症作斗争。他帮我了解到我的免疫系统是如何在多年以来逐渐发生故障的。他的方法更注重“总体”，他提出了人体自身的防御机制，这两点使我求助于他。回想中世纪，人们只会用“切割、燃烧和毒药”来谈论灾难性疾病的疗法。那么今天，治疗癌症最现代的方法是什么？切割、燃烧和毒药。而他看到的比这些更进一步。他使用的方法与我们教授的概念完美地相吻合。我反射性地认为免疫系统是我身体的一部分，所以增强免疫系统会在搏斗中给我带来一种责任感。我觉得，如果增强了免疫系统，我就能控制癌症。但是我并未放弃手术和其他的传统疗法。我只是增加了一整串其他选择。这很重要。我觉得太多的人拒绝不正统或非传统的选择。我并不是在建议你放弃手术或化疗，但是你也不应该仅仅依靠传统方法，却不去探索尽可能多的选项。所以，我甚至会一边接受一个医生的化疗医治，一边继续在一个杰出的医治者那里看病，他能准确地描述我体内癌细胞的活动。同时，我保持遵循免疫学家的系统安排，他为我提供大剂量的维生素，一份锻炼计划，以及一张有助于加强免疫系统和消除癌症的食谱。我也加紧了自己的研究，以寻找不应食用的致癌物质和适于食用、增进免疫力的食物。我记得不时有些小收获，比如，癌细胞是虚弱的细胞，它们在体内的盐碱环境中容易滋生，而在多钾的环境中变得衰败。我就是这样懂得最好在食物中减少额外的盐而增加更多的钾的。我主要食用新鲜蔬菜、新鲜水果、全营养谷物，限制瘦肉食用量，如火鸡、某些野味和小鸡但不限制富含荷尔蒙的小鸡。我每天进行增强免疫力的注射，食用特别的维生素维生素、维生素、维生素而且每月注射一次维生素。维生素竟会有一种可笑的副作用：它们使我的指甲长得很长！我意外地实现了一个毕生的夙愿。通过研究卡尔？西蒙顿博士的著作，我懂得了为什么我的免疫系统会出问题。在他的著作《恢复健康》中，他用积极的思考、想象和肯定解释了癌症的治愈过程。我还制作了一张“超级明星”式的肯定清单，包括：我不是个英国国教的教徒，我是个战士。我心理上积极进取，我具有自我力量。我有强烈的现实感，我感到自身的充实性和重要性。我尊重每个人。我笑着对待自己，不把生活看得太严肃。我每次可以自由选择何去何从。我的身体有一个内部机制抵御疾病，恢复健康状态。我寻找新的领域并征服它，天天锻炼延缓癌症的发展。我寻求自己的优先权。我学着去接受，我不受老一套的束缚。我寻找癌症的相关信息，我寻找最好的治疗方法，但也不放弃其他的。我在工作和娱乐方面都身体力行。
我的智力和情感都有所发展。我与生活中那些会使生活失去意义的事情作斗争。我有心理洞察力，我生活中享有巨大的灵活性。我发现积极的思考是一个绝妙的免疫系统推进器，因为心理状态和免疫系统是密切相联的。研究显示，心理状态无一例外地会对身体发生影响；这恰似我们的“安慰剂效应”概念：如果消极的安慰剂可以使你生病，那么积极的安慰剂就能使你好起来。我努力克服自身的弱点。我一向是个随意的人，所以尤其需要肯定我的自信。好了，最后，我变得过于自信。还在化疗期间的一次聚会上，卢温柔地把我拉到一边，说：“黛安，你对自信的肯定有效极了。不过你是否能表现得再得体一些？”发展自身的作为原因的力量，同时克服阻力，避免自我破坏。在那种紧张压力之下，那位机长怎么能如此稳定和冷静仍然出色地完成任务？是侥幸吗？是他天生就会吗？不，当然不是。这是习惯。他经常详尽透彻地计划在那种紧急情况下预期做出的抢救工作，因此他不需多加思索，只要按照自我训练的那样反应即可。飞行员在模拟飞行装置中进行训练。这是一种设有真实装置的实物等比例复制的飞机座舱，飞行员不需离开地面就可以驾驶模拟飞行装置。他们学习“如果发生这个，这样做。发生那个，那样做”。他们逼真地想象情境，然后反复演习，直到他们的反应成为机械行为。他们演习的不是事故的发生，而是如何进行抢救。只要用恰当的意象反复这么做，当紧急情况出现时，他们就能自信地应付。危险信号一经察知，在模拟装置中练就的习惯反应立即发生作用。他们就会压低机头，保持飞机在跑道上滑行。为预计结果做好精心准备会带来出色表现。在试做之前，你已经在头脑（你的模拟装置）中成百上千次地实现了目标。你用想象把习惯编入潜意识的程序你预计事业的变化，你预计新房子会是什么样，你预计可能出现的危机。随后，如果轮胎真的爆了，你就能够控制住局面。你我可以在工作中做类似的准备工作。每次应约作讲话之前，我把自己投射到那个情境中，以做好思想准备。我设法了解观众，寻找他们喜欢的东西。我学习如何发自内心地热爱观众，希望和他们打成一片。你为每日的工作做精神准备吗？你为生活中的重要事件做精神准备吗？你为各种会议做精神准备吗？你为期望中的外在结果做好内在准备吗？你也许认为自己太忙了，所以冒冒失失地闯进去，心存侥幸，跟着感觉走，然后接受一切结果。太傻了，真的，这种毫无准备的冒失鬼太傻了。你可以事先做好思想准备，用积极的情感预测结果，从而
