中医养生学-第43部分
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【成分】侧柏叶 熟地 生地 牛膝 杜仲 天冬 麦冬 陈皮 干姜 白术 五味子 黄柏 当归身 小茴香 枸杞子 紫河车
【加减法】如骨蒸，加地骨皮、知母、牡丹皮；如血虚，加当归倍地黄；如气虚，加人参、炎黄芪；如肾虚，加复盆子，炒小茴香、巴戟天、茱萸；如腰脚疼痛，加苍术、萆薢、锁阳酒、续断；如妇人，去黄柏加川芎、香附、黄芩。
【功效】大补肾元。《古今图书集成医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿。……若虚劳之人，房室过度，五心烦热，取之神效”。
【主治】老人肾阴肾阳俱虚，腰膝无力，口渴烦热。
6 何首乌丸（《太平圣惠方》）
【成分】何首乌 熟地黄 地骨皮 牛膝 桂心 菟丝子 肉苁蓉 制附子 桑椹子柏子仁 薯蓣 鹿茸 芸苔子 五味子 白蜜
【功效】滋补肝肾。原书云：“补益下元，黑鬓发，驻颜容”。
【主治】老年人肾之阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。
7 巴戟丸（《太平圣惠方》）
【成分】巴戟 天门冬 五味子 肉苁蓉 柏子仁 牛膝 菟丝子 远志 石斛 薯蓣 防风 白茯苓 人参 熟地黄 覆盆子 石龙芮 萆薢 五加皮 天雄 续断 石南杜仲 沉香 蛇床子 白蜜
【功效】补肾、健脾、散寒。原书云：“治肾劳，腰脚痠疼，肢节苦痛，目暗（左目＋右（流…氵））（左目＋右（流…氵）） ，心中恍惚，夜卧多梦，……心腹胀满，四肢痹疼，多吐酸水，小腹冷痛，尿有余沥，大便不利，悉皆主之。久服延年不老，万病除愈。”
【主治】老年脾肾两虚，腰腿痠痛，腹胀冷痛。
8 延寿丹（《丹溪心法》）。
【成分】天门冬 远志 山药 巴戟天 柏子仁 泽泻 熟地 川椒炒 生地 枸杞茯苓 覆盆子 赤石脂 车前子 杜仲炒 菟丝子 牛膝 肉苁蓉 当归 地骨皮 人参五味子 白蜜
【功效】滋肾阴、补肾阳。《医学正传》所载之延寿丹出自《千金方》，无车前子、赤石脂，有鹿茸、菖蒲、大茴香。并云：“治诸虚百损，怯弱欲成痨瘵，及大病后虚损不复，凡人于中年后常服，可以却疾延年”。
【主治】治疗老年人腰痠腿软，头晕乏力，阳萎尿频。
9 八仙长寿丸（《寿世保元》）
【成分】生地黄 山茱萸 白茯神 牡丹皮 五味子 麦门冬 干山药 益智仁 白蜜
【功效】滋补肾阴。原书云：“年高之人，阴虚筋骨萎弱无力。……并治形体瘦弱无力，多因肾气久虚，憔悴盗汗。发热作渴”。
【主制】老年人肾亏肺燥，喘嗽口干，腰膝无力。
10 十全大补汤（《寿世保元》）
【成分】人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍 熟地黄 黄芪 肉桂 麦门冬五味子 炙甘草 生姜 大枣
【功效】健脾益肾
【主治】治老年气血衰少，倦怠乏力，能养气益肾，制火导水，使机关利而脾土健。
11 阳春白雪糕（《寿世保元》）
【成分】白茯苓 淮山药 芡实仁 莲肉 陈仓米 糯米 白砂糖
【功效】健脾益气
【主治】年老之人元气不足，脾胃虚衰。
12 神仙巨胜子丸（《奇效良方》）
【成分】巨胜子 生地 熟地 何首乌 枸杞子 菟丝子 五味子 枣仁 破故纸炒 柏子仁 覆盆子 芡实 广木香 莲花蕊 巴戟天去心 肉苁蓉 牛膝 天门冬 韭子官桂 人参 茯苓 楮实子 天雄 莲肉 川续断 山药 白蜜或大枣
【功效】滋肾填精，温补肾阳。原书云：“安魂定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤”，“耳聋复聪，眼昏再明。服一月元脏强盛；六十日发白变黑；一百日容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒”。
【主治】肾阴阳虚衰，腰痛腿软，畏寒肢冷，尿频便溏。
13 还少丸（《奇妙良方》） 【成分】山药 牛膝 远志去心 山萸肉 楮实 五味子 巴戟天 石菖蒲 肉苁蓉杜仲 舶茴香 枸杞子 熟地 白蜜 大枣
【功效】补益肾气
【主治】可大补真气虚损，肌体瘦，目暗耳鸣，气血凝滞，脾胃怯弱，饮食无味等。
14 双芝丸（《奇效良方》）
【成分】熟地 石斛 肉苁蓉 菟丝子 牛膝 黄芪 沉香 杜仲 五味子 薏苡仁麝香 鹿角霜 白茯苓 天麻 干山药 覆盆子 人参 木瓜 秦艽 白蜜
【功效】添精补髓，调和脏腑。原书云：“治诸虚，补精气，填骨髓，壮筋骨，助五脏，调六腑，久服驻颜不老”。
【主治】年高体弱，腰膝痠软，阳虚畏寒。
15 延生护宝丹（《奇效良方》）
【成分】菟丝子 肉苁蓉 晚蚕蛾 家韭子 枣 胡芦巴 莲实 桑螵蛸 蛇床子白龙骨 于莲花蕊 乳香 鹿茸 丁香 木香 麝香 荞麦面
【功效】温补肾阳。原书云：“补元气，壮筋骨，固精健阳，通和血脉，润泽肌肤，延年益寿”。
【主治】肾虚阳萎，滑精早泄，夜尿频多，腰背痠痛。
16．二精丸（《圣济总录》）
【成分】黄精 枸杞子 白蜜
【功效】滋阴补肾。原书云：“常服助气益精，补填丹田，活血驻颜，长生不老”。
【主治】老年人虚阴不足，头晕耳鸣，口舌干燥。
17 益寿地仙丸（《圣济总录》）
【成分】甘菊 枸杞 巴戟天 肉苁蓉 白蜜（春秋枸杞、菊花加一倍，冬夏苁蓉、巴戟
加一倍）
【功效】补肾清肝。原书云：“久服清头目，补益丹田，驻颜润发”。
【主治】老年人肾虚，目花耳鸣，大便秘结。
18 仙茅丸（《圣济总录》）
【成分】仙茅 羌活 白术 狗脊 防风 白茯苓 姜黄 菖蒲 白牵牛 威灵仙何首乌 苍术 白蜜
【功效】散风通络，补肾健脾。原书云：“治风顺气，调利三焦，明耳目，益真元，壮筋骨，驻颜色，保生延年”。
【主治】年老体弱，脾肾虚弱，腰膝痠痛。
19 枸杞子丸（《圣济总录》）
【成分】枸杞子 菊花 肉苁蓉 远志 山萸肉 柏子仁 人参 白茯苓 肉桂 黄芪 牛膝 生地黄
【功效】补肾养心。原书云：“平补心肾，延年驻颜。”
【主治】老年人肾虚腿软，夜寐不佳。
20 苁蓉丸（《圣济总录》）
【成分】肉苁蓉 山萸肉 五味子 菟丝子 赤石脂 白茯苓 泽泻 熟干地黄 山茱萸 巴戟天 覆盆子 石斛
【功效】补肾和胃。原书云：“治肾脏虚损，补真藏气，去丹田风冷，调顺阴阳，和胃气，进饮食，却老”。
【主治】老年脾肾虚弱，食欲不振，二便不调。
21 补骨脂丸（《圣济总录》）
【成分】补骨脂 白蜜 胡桃肉
【功效】温润补肾。原书云：“暖下元，补筋骨，久服令人强健，悦泽颜色”，《奇效良方》云：“久服延年益气”。
【主治】 老年肾虚，腰膝痠痛。原书云：“治因感湿阳气衰绝”。
22．养血返精丸（《集验方》）
【成分】补骨脂 白茯苓 没药
【功效】补肾活血《古今图书集成医部全录》记载：“昔有人服此，至老不衰；盖破故纸补肾。茯苓补心，没药养血，三者既壮，自然身安”。
【主治】肾气不足，气血瘀滞。
23 延龄固本丹（《万病回春》）
【成分】菟丝子 肉苁蓉 天门冬 麦门冬 生地黄 熟地黄 山药 牛膝 杜仲巴戟 枸杞 山萸肉 人参 白茯苓 五味子 木香 柏子仁 覆盆子 车前子 地骨皮石菖蒲 川椒 远志肉 泽泻
【功效】益肾壮阳
【主治】诸虚百损，中年阳事不举，未至五十须发先白。
24 不老丸（《寿亲养老新书》）
【成分】人参 川牛膝 当归 菟丝子 巴戟天 杜仲 生地 热地 柏子仁 石菖蒲 枸杞子 地骨皮 白蜜
【功效】补肾充元，益气安神。《奇效良方》名神仙不老丸。并云：“此方非特乌髭发，大能安养荣卫，补益五脏，和调六腑，滋充百脉，润泽三焦，活血助气，添精实体”。
【主治】老年头昏头痛，烦躁不安，精神疲惫，倦怠乏力。
25 全鹿丸（《景岳全书》）
【成分】鹿用胶 青毛鹿茸 鹿肾 鲜鹿肉 鹿尾 熟地 黄芪 人参 当归 生地肉苁蓉 补骨脂 巴戟天 锁阳 杜仲 菟丝子 山药 五味子 秋石 茯苓 续断 葫芦巴 甘草 覆盆子 于术 川芎 橘皮 楮实子 川椒 小茴香 沉香 大青盐
【功效】固精益气，滋补强壮。原书云：“此药能补诸虚百损，五劳七伤，功效不尽述。人制一料服之，可以延寿一纪”
【主治】老年体衰。头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝无力，形寒肢冷，小溲余沥。
26 斑龙丸（《医学正传》）
【成分】白茯苓 补骨脂 鹿角胶 鹿角霜 菟丝子 熟地黄
【功效】补肾气，滋肾阴。原书云：“老人虚人常服，延年益寿”。
【主拍】老年人肾阴肾阳俱虚，腰痠、阳萎、难寐。
27 龟龄集（《集验良方》）
【成分】鹿茸 穿山甲 石燕子 小雀脑 海马 紫梢花 旱莲草 当归 槐角子枸杞子 杜仲 肉苁蓉 锁阳 牛膝 补骨脂 茯苓 熟地 生地 菊花等三十三种。
【功效】温肾助阳，补益气血。
【主治】阳萎遗精，头昏眼花，步履维艰，腰腿痠软，神倦乏力等。
28 大造丸（《红炉点雪》）
【成分】紫河车 黄柏 杜仲 牛膝 生地黄 砂仁 白茯苓 天门冬 麦门冬 人参
【功效】滋阴补肾。
【主治】治虚损痨瘵，神志失守，内热水亏。男子遗精，女子带下。又能乌须黑发，聪耳明目。
附：延缓衰老药物的现代研究概况
一、延缓衰老单味药物的研究
随着我国老年医学的兴起和发展，从七十年代末开始，对抗衰老药物的研究日益受到重视，收集研究的药物有四百种之多，兹将其概况简述如下：
（一）调节机体免疫功能
调节与改善机体的免疫功能是延缓衰老的重要手段。研究表明，不少中药具有促进、抑制和调节免疫功能的作用，从而有助于却病增寿。例如，海参、大蒜、沙苑蒺藜、猪苓、黄柏等，可激活包括脾脏和胸腺在内的中枢性免疫器官。黄精、枸杞、百合、香菇、棉花子等，可提高外周淋巴细胞的百分率。黄芪、人参、刺五加、女贞子、旱莲草、白术、桑椹、猕猴桃、蒲公英等，能提高外周血淋巴母细胞的转化率，激活T淋巴细胞。西洋参、人乳、柴胡等，能改善B淋巴细胞的功能状态，促进抗体产生。灵芝、茯苓、牛黄、仙茅等，可提高巨噬细胞和网状内皮细胞的吞噬能力。黄芪、山药、玉竹、人胞等，可促进体内干扰素生成。冬虫夏草、茶叶、生地、黑木耳等，具有抗放射作用。具有抑制免疫应答作用的药物如石决明、青蒿、肉桂、桂枝、蒲黄、川芎、大枣等，具有免疫调节效应作用的药物，如大黄、当归、参三七、杜仲、棉花子等。
（二）提高细胞传代的能力
近年来，重视应用细胞传代的研究方法。细胞传代是生命延续的主要标志。在生存实验中，通过药物对生物体生存过程的影响，特别是对生物（果蝇、家蚕、家蝇、小白鼠、豚鼠、鹌鹑等）平均寿命和最高寿命影响的观察和研究，目前初步认定具有不同程度延缓衰老效能的药物有：人参、黄芪、何首乌、党参、银耳、玉竹、黄精、菟丝子、肉苁蓉、补骨脂、珍珠、乌骨（又鸟）、蚂蚁、牛乳、蜂蜜、蜂王浆、人胞、罗布麻、茶叶、麦饭石等。以人参为例，在含有合适浓度的人参提取物的培养介质中，人胚肺二倍体细胞的密度显著高于对照组。它还可以促进人血液淋巴细胞体外的有丝分裂，延长人羊膜细胞的生存期。以银耳、灵芝为例，它们可延长果蝇的生存时限。很�
