怎样突破读书的困境张春兴编著-第8部分
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第一种方式：查阅书末索引（英文书均附索引，有些中文书也附索引），看看在同书的其他章节内是否有详细解释。书末的索引有名词与人名两种，分别将同一名词或同一人名在本书内出现的地方（页码）都列在一起。假如索引中只列出你发现问题处的一个页码，那就确定本书内找不到另外的解释。
第二种方式：留待上课时请教授解释，或跟同学们一起讨论。瑕如阅读的时间是在教授讲解之前，上课时将会引起你对有疑问的部分特别注意，也许经教授讲过之后，疑问自然消失。这也就是一向鼓励学生提前自修然后听讲的理由。
第三种方式：利用其他参考资料寻找答案。到图书馆去，查阅同类性质或性质接近的其他专著。例如，心理学中借用了很多生理学、社会学、医学等其他学科的名词。如果你在心理学同类著作中查不到满意的解释，就直接查阅生理、社会、医学等相关的书籍。查专著时，最简便的方法是查书末索引或前面的目录。当然，除了专著之外，像词典与百科全书之类的资料，也具有参考的价值。
读书遇到疑问的另一种情况，是在不疑处发现有疑。此类疑问只有读书时喜欢思考者，才会发现，像孟子说的“尽信书不如无书”和张载说的“于不疑处有疑”，都是指这类情况。阅读心理学中所谓批评式阅读（critical reading）与创造式阅读（creative reading） ，就是建议在从众信不疑的知识中去发现新的问题。想想看，科学上哪一件发明不是经过“于不疑处有疑”的历程！
在上课时我常举一个心理学研究的例子，要同学们判断研究所下的结论是否值得怀疑。例子是这样的：
曾有一位心理学家，调查研究结婚妇女生第一胎的年龄，与其所生子女智力的关系。经对资料分析统计后发现，两者间呈显著的正向相关，母亲生第一胎时年龄越大者，其所生子女的智力越高。基于这个事实，研究者在结论中建议：欲期子女聪明过人，为母亲者最好等到30 岁以后再生孩子。
同学们听过这个例子之后，可能是由于研究者提供的是一项肯定的事实，所以几乎所有人都接受研究者的建议。大家仔细想想看，这个建议是不是值得怀疑？如果说这个建议就是该项研究的结论，结论是根据逻辑推理，那就可以看出研究者的推理是错误的。母亲年龄与其子女智力呈正相关是事实，但事实本身并不一定代表真象。换言之，“母亲年龄大”未必是构成“生的孩子聪明”的原因。把单纯的相关关系，解释为因果关系，是科学研究的最大禁忌。可是很多人习而不察，很容易接受这种只根据表面事实的推理。问题出在哪里？是大家忽略了“第一胎”三个字，妇女生第一胎年龄大者，结婚较晚。在工商业社会里，结婚晚的妇女多数受过较高的教育而且多数是独立谋生的职业妇女。这群人的智力本较一般人高，她们的配偶也会具有较高的智力。夫妻的智力均高者，其子女智力较高，这是遗传的基本原理。
高等教育的主要目的是培养学生研究专门学问。大专学生，因不知而求知，然后得知，这不但是一种乐趣，而且是做学问的必经途径。同学们切忌抱着“反正大家都不懂，我不懂没有关系”的态度。“读书不求甚解”是一种自我解嘲的说法，不适用于现在的科学时代。要知道，大家不懂只有你懂，才是你超越众人之处，也是你成功的基础。
（三）复习：通盘整理成系统知识
复习有两种涵意：一是指平常读过的书，到考试前再从头到尾阅读一遍。这种复习也叫温习，是一般的说法。复习的另一涵意是指阅读到一段落时，回顾检查对内容的理解，从而形成自己统合的观念。此种复习，实际上是整个阅读活动历程中的一段。像开会的议程一样，它是最后主席作的结论，是三段式读书法中最重要的关键。必须靠复习的通盘整理，才能使分散零碎的资料成为系统的知识。可惜的是，多数学生精读过即行停止，在心理上自己觉得每页均已读到，尽了心力就安慰自己赶快休息。没有想到省去最后的几分钟，读书的效果却可能丢掉一半。
在精读阶段，我们强调边读边思考。对一段文字读过之后，再思考一遍，这思考就是复习。教科书通常一章就是一个大主题。精读的单元是节，每节读时即已圈点划线，读完再回头看一下笔记划线的要点，也是复习。但是各节读完之后，印象仍是分散的，所以在一章读完之后，必须再从头到底作一次总复习。复习达到什么地步才算成功？我有4 个标准可供读者参考：
（1）能清楚了解本章的主题是什么。
（2）能看出作者从哪几个层面来分析讨论这个主题。
（3）能认识到每个层面中有那些重要观念（要点所在）。
（4）能对通章的讨论作出概要的结论。
以这4个标准做基础，复习的时侯可以引导你从回顾检查中有系统地整理你学到的知识。
按照学习心理学的原理，人类学习之后的记忆分两类：一为短期记忆（short…term memory ，简称STM ） ，一为长期记忆（long…term memory ，简称LTM ） ，短期记忆的经验很多沿街商店的招牌，陌生人的姓名，电视里的广告，日常生活中很多资料，你只有机会练习一遍，也只能构成短期记忆。短期记忆形成的当时，纵使你印象清楚，如不加练习也就很快就会消失。你在街边电话亭查号打陌生电话，放下话机即不复记忆的现象，那就是短期记忆。
长期记忆就不同了，它可能经年累月地保持学得的资料，不会忘记。你小学时的歌曲现在还会唱，你家中的电话号码永远不会遗忘，因为这些都是长期记忆。将短期记忆转化为长期记忆的唯一方法，就是反复练习，尤其对刚学过之后的资料，有组织有系统的复习将产生更大的效果，学后立刻复习对防止以后遗忘的效果，不只是事半功倍，与即学即停的效果比较，很可能达到事一功十。读者如不粗信，不妨尝试比较一番。
四、阅读的速度与准确度
提到阅读速度，大家一定会联想到两件事：其一，当学生就有永远读不完的书，个人总会感到读书太慢，恨不得自己具有像古人所说的“一目十行”的能力。其二，常见到报纸上刊登速度训练的广告，也曾听人传说，学过速读的人每分钟有读到数千字甚至上万字的能力。根据这两个联想，接下去我们要讨论3个问题：（l）影响阅读速度者是什么原因？（2）阅读速度有办法增进吗？（3）像广告上宣传的速读训练，对阅读专门书籍有没有实际效用呢？
（一）影响阅读速度的五大因素
影响阅读速度的因素很多，最主要的是以下五个：
阅读目的 如果阅读的目的是在选择资料，只求从读物中得到概约印象，而不求深入探究，阅读速度自会增加。反之，欲求彻底理解或分析批评，则阅读宜缓不宜速。前述三段式读书法中的浏览阶段，要比精读阶段快速，原因就是两阶段各有不同的目的。
读物性质 如所读资料为通俗书刊报章杂志，因内容简单，易读易懂，速度自然增加。但如读的是专门书籍或学术论文，文字之外尚需专门知识，阅读时不可能也不适宜只求快速。
读者能力 读书需要两种能力，一为语文能力，一为知识基础。如两者皆备，自然困难减少，读速增加，如二者缺一，则欲速不达。
读书环境 读书需要专心。影响个人专心者有两类因素，一为个人能否集中注意力，心无旁顾，二是环境中是否有扰人的刺激令人分心。固然有的人能在任何纷扰的环境下专心读书，那是修养成的功夫，一般人在嘈杂的环境下读书，都会减低效果与速度。
阅读习惯 所谓阅读习惯，是指个人阅读时不自觉地出现的各种行为方式。你的阅读习惯如何？请自我反省然后诚实的回答以下4个问题：
（1）当你阅读时，是否不自觉地会有口诵、唇移与喉动的现象？
（2）当你阅读时，眼睛是否在书页上有逐字停留的现象？
（3）你是否对任何深浅难易的读物都采用同一阅读方式和同一速度去阅读？
（4）即使读物的内容浅近，你是否仍然感到一遍不够而不得不反复重读才能获得要领？
假如你对上列问题的答案都是肯定的，那不但显示你阅读速度缓慢，更显示出阅读缓慢的原因是由于你的不良习惯所致。当然，在此我们所指出的只是影响阅读速度的习惯，其他有关读书习惯的问题，我们曾在第一篇内专题讨论过，读者可以回头去参考。
（二）从习惯着手增进阅读速度
影响阅读速度的因素既然如此之多，要想同时一并改进谈何容易！尤其涉及读者本身能力缺短者，更非短时间可能改进的问题。因此，我们现在把讨论的范围缩小，而且假定上述五大因素中前四个条件不变，我们就可以单独从习惯因素着手，去分析探讨如何增进阅读速度的间题。因为，在上述五大因素中，习惯一项纯属主观的心理因素，只要读者本人决心去改，是可以不加外力就会奏效的。改进阅读习惯的具体做法，我有以下三点建议：
改除口诵唇动习惯 口到是传统的“读书三到”之首。在从前以“诵习”为主的教学情境下，口到是有必要的。但如从现在阅读心理的观点言，除了学习语言、音乐等科目和小学低年级教学宜于口诵朗读之外，口诵式阅读反而减低速度。小学生宜于朗读的原因有二，其一，他们初学认字，认字必须发音正确，故宜读出声音，读出声音教师才能听出错误，适时改正。其二，朗读可提高儿童读书兴趣，并能使他保持注意力集中，少受环境中其他事务的干扰。
朗读方法到中学以上不宜采用。普通我们说话时口动出声的速度，大约每分钟300字左右，口诵文章的速度略高，但也只有400字左右，所以口诵唇动的阅读方式，因受口腔肌肉活动量的限制，总是落在眼睛酌速度之后。因此，要想阅读速度增加，首先应改除朗读的习惯，练习默读。而且，到图书馆去看书，也不容许朗读。改除口诵唇动习惯的最简易方法，只须阅读时注意两件事：其一是口唇闭扰并将舌尖抵住牙齿，其二是用手指轻按口唇，如此可觉察口部肌肉活动，随时自行矫正。
尽量扩大认知广度 阅读一事，对小学儿童言，需要眼、口、心三到，但对大专学生言，只须眼心二到即可。前已指出，口到反而减低速度。按阅读心理学的研究，最快的阅读是“眼脑直映”的方法，只要眼睛看见，直接反映到大脑，并由大脑立刻作认知反应。所谓“认知反应”，也就是平常所说的“看见”； “看见”是指“视而见之”的心理活动。如果阅读时视而不见，速度再高又有何用！
阅读时，眼球随文字顺序而转动，由视线投射所在文字上而得到认知反应。根据阅读眼动照像记录（一种特制照像机能把眼球转动的情形照下来）分析，阅读时的视线在书页上的移动，不是连续式的，而是间歇性跳跃式的。视线跃离书页时，视而不见，只有投射在跃点上的大约l/5 秒时间内，才会有认知反应。而且，阅读时视线的跳跃方向也未必一直是前进的，有时跳前有时跳后。因此，要想增加阅读速度，必须同时注意3件事：（l）使视线跳跃的距离加大；（2 ）在跃点上停留的时间缩短；（3）使后退式的�
