民间偏方大全-第421部分
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预防感冒方法多多
李教授介绍，在这个感冒多发的季节，市民应该减少到人流密集的地方，避免感染机会，还需要在家中或者办公场所做一些预防措施，实践证明比较有效的方法有以下几种：
一、药物
1。中药板蓝根、大青叶、贯众各30g，煮水饮用可预防感冒；
2。500…1000ml开水浸泡中药100g贯众当茶饮。
二、环境
食醋适量在家中在办公室熏蒸10－15分钟，有助于杀灭空气中的感冒病毒。
三、生活
1。淡盐水漱口，可消灭口腔及咽喉部位的感冒病毒，防止感染，注意漱口时要让盐水冲洗到咽喉部位；
2。热水泡脚10分钟左右，有助于提高身体对感冒病毒的抵抗力。
现在多发类型感冒及用药
感冒属于自限性疾病，一般会在7天内缓解。不过，使用药物可以大大减缓不适，现在，多数人都在感冒后自己用药，要是不想出现小鲁那样用反了药的情况，就得小心分辨感冒类型。鼻塞、流涕、头痛、咳嗽是一般的感冒症状，分辨感冒类型主要通过一些特殊表现。李主任说，虽然通过简单的分类，就能够知道感冒大概属于哪种类型，但是，最好能到医院找专家就诊，这样开出来的药物会更有针对性。
风热型
症状：特殊症状有发烧、出汗、咽喉疼痛，痰的颜色为黄色
用药：银花20g连翘15g桔梗12g芦根20g甘草6g
风燥型
症状：特殊症状有鼻干、咽干、口干、咽喉痒、干咳、痰少
用药：在风热型用药的基础上加上桑叶10－12g
阴虚型
症状：特殊症状为头昏、心烦、很少出汗、干咳少痰，多见于经常感冒的人
用药：在风热型感冒的基础上加上沙参10－12g、玉竹15g、青蒿10g、白薇10g 感冒治疗不彻底引发关节炎 其他 中医常识
感冒虽然是小病，也一定要彻底治愈，不要掉以轻心。医学专家提醒，不要轻视感冒，否则风湿性关节炎将缠上身。
风湿性关节炎是风湿性疾病中的一种，发作主要受气候的影响。中医将大自然中的“风、寒、暑、湿、燥、火”称之为“六淫”，这些气候正常情况下不影响人，但如果人体正处在免疫力低下的状态，或者长期处在一种特殊的环境中，那么这“六淫”就很容易侵犯人体，从而引起风湿性关节炎。
如今一些年轻人患了感冒、咳嗽常常不够重视，认为这些小病小痛吃些感冒药就会好。不仅如此，症状出现缓解后，年轻人就更掉以轻心，甚至停药，其实，这时感冒根本未被彻底治愈。那些体质本来就弱的人很难抵御体内湿邪的侵犯，咳嗽会变成慢性咽喉炎或者慢性扁桃体炎，久而久之，体内的细菌还会产生变态反应，侵犯关节，轻则引起风湿性关节炎，严重的病菌侵犯了心肌，还会引起风湿性心肌炎。便秘，要学会培养“便意”
其他 中医常识
对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。
如果怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。
南京医科大学营养与食品卫生系主任蔡云清博士，曾对南京市老年人进行过一次调查，发现膳食结构、饮食行为等方面的误区很容易导致便秘，有的老人认为多吃水果会升高血糖，因而减少了水果的摄入量引起便秘。还有的老人摄入蔬菜品种单调，减少了膳食纤维摄入，导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。因此，老年人的饮食要增加富含膳食纤维食物的摄入，如杂粮（燕麦、玉米）、蔬菜（菠菜、韭菜、白菜等）以及润畅通便的食物（蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶）。蔡云清还发现牛奶可能与发生便秘关系较大，建议在喝牛奶时可适当添加蜂蜜以防便秘。蔡云清说，便秘给老年人带来的危害极大，可引起肛裂、痔疮等临床症状，也是诱发老年性痴呆、结肠癌、直肠癌等危险因素。因此，经常便秘的老人要高度警惕这“小病”，更要严把自己的饮食关。
此外，调查中还发现老年人不喝水的问题很严重，有的老人白天不喝水，直到口渴时才喝水。由于老年人的神经反应迟缓，等到口渴时，体内已经处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议每天至少喝4次水，喝水时间段宜在上午九十点，下午三四点和睡前（少量）。
预防便秘，培养“便意”也很重要。蔡云清说，有些人在有便意时，忙于做事，想做完事再排便，这种经常抑制便意，长期下去会使条件反射消失而引起便秘。因此，便秘者在没有便意时也要去蹲一蹲，养成习惯，像程序一样，坚持下去就会有好转。还有，在排便时，不要看报纸小说、听广播，这同样会造成便意消失而诱发便秘。
对于很多人用番泻叶来治便秘的情况，陶琳说，长期食用会“越吃越干”，加重便秘，尤其对慢性便秘者，不但会越来越不管用，反而会产生依赖性，损伤直肠感觉神经和造成结肠黑变病。有人还认为芦荟治便秘像水果一样安全，其实它的副作用和番泻叶是一样的。牙痛中医应该如何辩证论治
其他 中医常识
牙痛是临床常见的一种口腔疾病症状，多因牙齿与牙周局部组织疾患所引起。祖国医学认为，“齿为骨之余”，“肾主骨”，足阳明胃之经脉络于龈中，所以齿与肾、龈与胃关系最为密切。从整体观念出发，牙痛往往与外邪侵袭、炎症、肝肾功能失调与不重视自我保健有关。一般而言，急性牙痛、牙龈红肿者，多从胃治；而慢性牙痛、齿松、齿痛隐隐、红肿不甚者，宜从肾治。
风火牙痛牙痛剧烈，呈阵发性发作，遇风发作或加重，遇冷痛减，受热加重，牙龈红肿，全身常出现恶寒、发热、口渴、脉数等症状，多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期。治宜疏风清热、解毒消肿，方用银翘散加减：金银花18克，连翘18克，牛蒡子10克，竹叶10克，荆芥10克，白芷10克，知母10克，生地15克，僵蚕10克，黄芩10克，甘草6克。
胃火牙痛疼痛剧烈，牙龈与颜面部红肿，或牙龈溢脓、牙龈出血，有时张口困难，同时可见头痛、口渴、口臭、尿少、便秘、发热、舌苔黄腻等症状，多见于冠周炎、化脓性根尖周炎。治宜清胃泻火、凉血止痛，方用清胃散加减：黄连10克，生地15克，丹皮10克，升麻6克，黄芩12克，生石膏30克，连翘15克，白芷10克，细辛3克，大黄6～12克。素体阴虚者，可用玉女煎加地骨皮、玄参。
上述两型中，蒲公英、紫地丁、野菊花、夏枯草、白蒺藜、露蜂房等常随证加减。
虚火牙痛牙齿隐隐作痛，程度较轻，午后与夜间可能加重，牙龈多不红肿，常出现牙齿松动、咬物无力且疼痛加剧或牙龈出血。全身可伴有腰酸、头晕、口干咽燥、舌红苔白、脉细数等症状。多见于老人慢性牙周病。治宜滋阴益肾、降火止痛，方用知柏地黄汤加减：知母10克，黄柏10克，生熟地各15克，山萸肉10克，山药30克，丹皮10克，泽泻10克，骨碎补15克，狗脊30克，细辛3克，牛膝10克。
肝火牙痛牙痛牵引头痛，情绪波动时发作或加重，全身常伴有口苦、目赤、耳鸣、胁痛、烦躁易怒、舌红苔黄、脉数有力等症状。宜清泻肝胆、疏肝止痛，方用龙胆泻肝汤去木通，加黄连、丹皮治之。
风冷牙痛牙痛呈阵发性，遇风寒发作或加重，遇热痛减，牙龈肿或不肿，全身可伴有恶风寒、无汗、头痛、鼻塞声重、舌淡苔白等症状。主要见于阳虚体质的牙周病患者。治宜疏风、散寒、止痛，方用川芎茶调散加荜拨。
治牙痛外用药（牙痛散）：荜拨3克，白芷3克，良姜3克，细辛3克，雄黄3克，白胡椒3克，薄荷1。5克，冰片1。5克。共研细末，以小棉球蘸药粉塞龋洞内。
治牙痛还可配合针灸治疗。中医药在对付流感上有优势 其他 中医常识
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，任何时候任何地方都会有流感的传播。冬春季节气候寒冷干燥，为流感病毒的传播提供了良好的外界条件。看似普通的流感，杀伤力惊人。今年9月28日获悉，天津市已分离出今年首株流感病毒，并获得国家流感中心确认，病毒型为容易引起大流行的甲3亚型。
流感是由甲、乙、丙三种流感病毒引起，其中甲型流感病毒最常见，是导致流感流行的罪魁祸首。而感冒，由不同病毒的病原体引起。流感起病急骤且伴有全身症状如：高热（通常39摄氏度以上）、头痛、寒颤、全身肌肉疼痛、乏力等症状，且持续时间可达1周以上。感冒传染性不如流感那么强，且症状轻微。
为什么现在有流感疫苗还会发生流行性感冒呢？这主要是流感病毒有着让人类防不胜防的变异功夫。其中又以甲型变异最多，同时甲型流感病毒还可感染多种动物，是人类流感的主要病原，往往容易造成暴发流行或大流行。流感不仅本身症状严重，更可怕之处在于容易引起病人原有疾病的加重或引起各种严重并发症，如支气管炎、病毒性或细菌性肺炎、心肌炎、心包炎等。这些并发症是导致流感患者死亡的主要原因。由于患流感后针对性的杀灭流感病毒的治疗目前还不成熟仍以对症治疗为主；因此治疗效果并不十分令人满意。
流感重在预防。预防方法不外乎三类：一是控制传染源，二是切断传播途径，三是保护易感人群。
我国中医中药预防流感有相当长历史和显著疗效，流感属于中医学的“时行感冒”范畴。例如抗病毒中药之一的明兴清开灵口服液与注射液是治疗流感的新选择。清开灵作为古代温病名方安宫牛黄丸的现代制剂，含有板蓝根、金银花、胆酸等8种专业抗病毒成分，八种成分强强联合，协同增效，针对流感以及病毒性感冒、发烧、咽喉肿痛、扁桃体炎、急性肺炎等呼吸道疾病有显著疗效。在出现流感症状时即刻服用该药，可缩短病程，减轻病情。
可见中医药预防流感的真正功效是减少因流感而引起的并发症。当然，预防最重要的莫过于平时坚持体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力。在流行期间，应该有充足的睡眠和适当的饮食，建议多吃大蒜、白萝卜、葱白，生姜、红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝酸奶、鸡汤也能有效预防流行性感冒的发生。中医辩证分型论治糖尿病症
其他 中医常识
中医药治疗糖尿病确有临床疗效。一是通过综合调节作用，补五脏，益精气，祛瘀血，标本同治，使体内的阴阳失调、气血紊乱、脏腑功能虚弱恢复正常，二是中药确有一定的降糖作用。
根据阴阳偏盛偏衰分型，我国著名糖尿病专家、中国中医研究院广安门医院林兰教授将糖尿病辨证分为阴虚热盛型、气阴两虚型、阴阳两虚型。
阴虚热盛型主证：烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结，尿色混黄，舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。治则：滋阴清热。方药：增液汤合白虎汤合消渴方加减：生地30克，元参30克，麦冬10克，
