人格心理学-第52部分
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（ Matthews，HeLmreich．Beane＆Lucker．1980）。最后，A型的工人比B型的有着更高
的抱负（ Me｛uin，1976），干的时间更长（Howard，1977）。
所有这些研究都得到了相同的结论：A型者比B型者在工作方面付出了更多的努力。因
此，当你听到A性行为模式的测量结果与成就动机有相关时就不会感到惊奇了（ Matthews。
1980； Matthews＆Saal，1978）。但是在做出A型行为模式是人格的结果这样的结论之前
请对以下几点多加考虑。尽管获得了更多的成就，工作带给A型人的快乐并没有B型人的多
（ Howard．t977）。这也许是由于B型者在需要更多思考和谨慎的任务上表现得更好的缘故，
最后，有些研究表明，努力工作、奋发向上的A型风格对于人的健康来说是危险的。
如前述，有关A型行为的早期的研究大多发现，A型者比B型著更有可能患心血管疾病。
但是后来t研究叉发现，A犁行为与健康的关系比最初的研究发现要复杂。80年代，有几项
研究报告了A型行为模式和心血管疾病之间的相关很低，或是不存在相关（Matthews&
Haynes，1986； Siegrnan1994）。这些发现应作何解释？不可能是A型行为曾经引起过心脏
崭一但后来突然叉不再引起r。也不可能是所有这些早期的发现错误地查明了事实J）『：存枉
的关系。虽然晚，由于取样误差或蔚法上的缺陷，早期研究发现的显著效应可能真的不存在，
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16U．人格．x理晕
”｛毡符干r4：酬田f究肯部柯柏川的粒现，以艟埘心脏犒患者的¨常仃均iAWJ｛E科学的观
察、使许多研究者丰H1．i．A掣打扫干”健燎2¨的确存，r营某些荚系。
仃许多P【h一．J以解释为什幺对A剐ii为的删量并小总是能啦预测心mt管疾病。其小柯两
条看起来…、T能成节。址中·个｛．怎样测谴A掣行为。'；一个是、哪砦个体因素导致rA，I—J
ii为模式。
（l） A型行为的测量：效度问题
第二，眷巾讲世，lL是运J卅个体差蚌删旨的研究者都必颂学膳妓度l瑚题。也就是｜兑，这个
删验测量的是我们想蛋洲的东阿吗？评价A喇行为的方法存很多种，但所有这些茸法都r~ii
㈤的结构吗？最初医学人士认如测帑A，趔行为的最好方法是在结构访谈中进行观察。这些6｝｝
究肯#要观察人们的语迷以厦是否订夸张的平势和面部表情。
也许是因为结构i奇谈技术太复杂而fI比较费时间，研究人贯后来卫想Ⅲr啦自我报斗
的i洼来测量A型行为模式＋｝#把它们峭于研究。JZ LEt iii/il…＇最通用的一个就是詹金斯活动
凋壹（Jenkins Activity Survey）（ GLass，1977）。这个测验的题弱大多是这样的问题“小
均隔多长时间物：的工作会墩起你的“｝。劲。”“通常你吃饭的速度怎样？”．蜂结构访谈的拥t。’，
者立即出来反对自我报告的测量方法（R osenman．1986）。他们认为从理论L来讲A型者缺
乏对自己行为的洞察力．他们不可能对删验题日做出准确的回答。
很遗憾，詹金斯活动调查醍其他的自我报告测验洲到的所有东西与其他测量方法已经剐
到的东西大相径庭。旧颐有关A型行为和心脏病的研究，我们会发现，以前的研究没能揭示
出：者显著关系的最大原因，Ir青就是研究者用了自我报告法。因此，对任何一种可揭示…
A型行为和心血管疾病之间关系的关键因素的溯量，任不同的铡验方法中测得的程度是不㈨
的。
后来的研究支持r这种说法，即用结构访谈和自我报告来测量A型行为模式，测得的…．r
能是截然不同的东瞬（Contrada，1989； Suls和Wan．1989）＋简言之，对A型行为模式的
研究为我们提供了散度在人格测量中的莺要性的明确葩例，两个铡验都声称自己所测的是柏
例的人格结构，而事戎上它们可能测的｛｝不是完全相同的变量。这样的观察虽然能帮助解释、
为什么研究者很难重复以前对心血管疾病的研究，但这也只是答案的一部分。
（2）查明“毒性成分”
有关早期研究和近期研究差异的第二种解释是把A型行为模式分解成f各个元素。你l；r
能会记起来，A型行为模式事实上是多种行为的集合体。本质上来讲，当找们测量A型行为
模式时，测得的是多种不同的行为倾向。其中可能只有一两种行为倾向与健康有关。由于j【=
他行为和这少数几个行为混在一起测量，所以我们只能发现A型行为和心血管疾病之间有很
弱的关系，甚至有时没有关系。
这一解释促使一些研究者去寻找A型行为中的“毒性成分”。如果我们发现在组成A掣
行为模式J诸多行为中何种行为与健康有关，那么我们在攮测这些问题并找出预防措施方面
就会做得更好。例如，一项很有l说服力的研究证明，A型行为中的时间紧迫感在心脏病的成
因中扮演着重要而且独立的角色（Wnght，1988）。
然而，迄今很多研究者找到的证据都是有关敌意性方面的（ Dembroski＆Costa，1987；
Musante。 MacDougaLl。 Dembroski扣Costa。 1989； Ravaja。 KeLtikangas…Jarvinen袖
K eskivaara．1996）。敌j蕾性高的人不仅有暴力倾向，而且有的人还专横霸道。甚至他们对缸
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弟J、幸特质流琅：相壬研宽 16
个人可能经J丘的｝I常小挫折和不方便都会仃过激反应。他”J埘极其微小VJ烦恼都会“表现m
对抗、暴怒、粗鲁、乖庭、批评和小弁什”L Dembroski＆Costa．【9胛）。例如，高对抗性
的人在邮局遇到了排队且队伍前进缓慢．或地他们也记内己错把什么东西放在哪儿了，他W J
就会心烦意乱。大多数人都能够从容地对待这止！小晰烦，但有些人就会变得烦躁不安。我们
有时候称这些敌意性强的人为“急脾‘（”，H为要l｜=他们发脾气可以小费吹灰之力。
有几项研究表明，测量得到的敌意性分数…d姒很好地瓶测冠状动脉的疾病（ Helhi11 crs．
Posluszny＆Krantz。1994。Miller。 SDiith。Turner。 Gu/jarro＆HaⅡet。1996； Sniith；
1992）。更重要的是，用不蕾测量仓面的A型行为模式，只是测量敌意性就可预测哪些人的健
康会有问题（ Dembroski&Costa，I9S7），，对于后面这个发现，我们的解释是，珲管敌意
性是A型行为模式的一部分，但当用耶些庀是的行期把定了整个A型行为模式的分数时．它
与健康问题的关系就被“洗掉”r。选还蘸昧荷不是所有的A型行为都对健康有害。鄹畦喜
欢接受每一个挑战、喜欢废寝忘食的＇‘作jE也许根本不会得心脏病。如果这个人不会囡小挫
折或是小困难就烦躁易怒，那幺他很有町能是·个既有成效卫建康的人。
经历了30多年的研究以后，我们耐A犁行为模式了解了多少呢？显然，A型行为模式是
一个有用的人格变量，它与很多重要行为部有荧系。多年以前由内科医生进行的观察经过改
进后就是很好的例证。也许有关这一部分的晕保险结论就是A型行为模式不完全是心血管疾
病的发病根源，有些A型行为可能会对健康有害，1而仅仅是忘我工作却不大可能造成健康间
题。
：一：，社交焦虑
在近期召开的一个心理学会议L、我花了些时耐记录我的同事们与同行们见面打招呼的
方式。在会议日程的“社交时间”，我躲在大厅的角落，观察每一个走进大厅的人。活动是事
先安排好的，人们在这可以遇到f｝l多同行，可以彼此交流对研究的看j击。有些人在这样的场
合看起来很随意。有…位女土特州让我惊讶，因为她向别人介绍自己的能力太强了，地从前
肯定没见过那些人，但她却能马l。和他们展开电动有趣的谈话。另一些人在这样的场合表现
得迥然不同。一位男士先是站在离f＇口两英尺远的地方，花丁几分钟的时间审视垒场，然后
慢慢地沿着墙边走，寻找交谈对象。当真的有人和他交谈时，他脸上露出了不大自然的笑。媳
看地板的时间比看对方的时间多，而且他的谈话最多不会超过30秒。大约10分钟后他就离
开了。
不难推测，这两个人可能击落在我们称为社交焦虑的人格特质的两端。这位男士在这样
的情境中显然很紧张，多数人会觉得他是个羞怯的人。我想，那位女士可能从来没有因羞怯
而感到过烦恼。虽然多数人含越得＋那位女士的行为在社交场合是很正常、很恰当的，但研
究者却发现，耶位羞怯男士的经历才是生活中更普遍的现象。事实上，羞怯可能是当夸最常
见的社会I司题。许多研究者一致发现，在他们的调查中，大约有40％的人认为自己是羞怯的
人（Zimbardo，1977，1986），还有404/N一50N/；的人说，他们曾经羞怯或是在某种特定的场
合会感到羞怯。剩下的那一小部分人未曾尝过社交焦虑或羞怯的痛苦。
社交焦虑是一种只是与社会交往或参加社交插功有关的焦虑。社交焦虑的人具有一般的
焦虑症状：生理唤醒水平升高、不能专心、感到紧张。但是社交焦虑者认识到，他们不舒适
，罄“二”0．
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＋ 162人格一譬理学
数社交焦虑者都不喜欢自己的羞怯。一项研究表
明，大约有三分之二的社交焦虑者认为自己的羞
怯”真是件麻烦事”，有四分之一的羞怯的人说，他
们愿意接受专业人员帮助，以克服他们的社交焦
虑（Pilkonis。 1977a》。
尽■对于很多^来说社会交往是一件很窨易的
■，但仍然育一部分人一直鑫认为自己被刷^忽
视。研究者发现．社交焦虑对相当大的一部分人
来说，仍是一个很严I的问题。
1．社交焦虑者的特征
饱受社交焦虑之苦的人们在许多社交场合都是度日如年。社交焦虑者报告说．当他们不
得不和人交谈时，会感到笨拙和紧张（Cheek＆Buss。 198＇）。他们非常关注干别人怎样看
他们，这样在他们遇到陌生人或是在很多听众面前发表讲话时，就会变得非常注重自我。这
些人经B会认为他们正在犯错误，他们的讲话听起来一定很愚蠢，他们的样子看起来也一定
很傻（Brush； Hamer＆Heimberg； 1995； Ickes。 Roberts。n；Tooke&Teng； J986）。
羞怯的人通常在说话时会有点结巴，出现日误，有外显的紧1行为，比如出汗和发抖等。这
些笨拙的感觉不只是社交焦虑者能体验到。他们的交往对象也会癣刊，羞怯的人比不羞怯的
人更紧张、抑制和不友好（Cheek＆Buss。 1981）。羞怯的人比…般rbA更有可能对他们的
羞怯或在社交情
