人格心理学-第56部分
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观主义者和悲观主义者在应对逆境的方式上有一些相当明显的差异。一项研究调查了在海湾
战争中以色列居民所体验的压力（ Zeidner＆Hammer； 1992）。在开展研究期间，以色列的
海法市经甯受到飞毛腿导弹袭击的威胁，研究者考察了该地区居民的应对和调节方式。调查
发现，在样本中＋气质性乐观主义者比悲观主义者更少地体验焦虑和抑郁。在对剧烈程度较
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幕1＼章特质流派相关研究 173
低的压力却j进f r考察时也得fij r同样的结论。 ．雏【研究人驸选择那些军少已花r一年H…l㈣隶
照顾患宵老年痴毓症配偶的男虫为被试，考察r他们的适应水平（ Hooker．Monahan．
Shifren．＆Hutchi11son．1992），结果发现，耐生活抱乐观态度的配偶比那些悲观的照料者
体验到的压力稚抑邯少得多。
还有研究考察r乐观者和悲观者对健康问题：年¨任用药期间的反应，发现，平时搬乐观的
！（性往乳腺癌手术的第…年’毽比悲观的患者更少地感到沮丧（Caver et al。．1993）㈨样，
具有气质性乐观主义的患风湿病的运动员在心理适应测量中得分比悲观的运动品患者得臼高
（1。ong＆Sangster。 1993）。在另项研究中，在做了冠状动脉搭桥手术六个月后，把IE任
恢复中的男性患者的一般情绪和生衍质量进行比较（ Scheier et al。，1989）。和其他研充·
样，气质性乐观的男性在手术后看起来比悲观主义瞢的情况要好。
这些研究的结果清楚地表明，乐观主义者对逆境的应对要比悲观丰义者好。但是，乐观
的好影响还。f仅仪局限于战争和手术这类极端的情境中。一组研究人员在考察学生对大学生
活的适应情况时得到了类似的结沦（ AspinwaU＆Tayle，1992）。对生活持乐观态度的k学
‘年级学生桎适应大学第一年里的要求时要明显地比那些悲现的学生更容易。
但是，这些研究筮现也给我们带来了另·个问题。那就是，乐观气质的什幺特点帮rr
人们很好地应对了生命中的毪机和挑战？答案之…fLI乎是，乐现主义者和悲观主义者逗jH r
不同的策略来应对他们遇到的问题l Scheier＆Carver．1992； Scheer．Weintraub．＆
Carver，19X6）。乐观主义者更if能会迎头去处理lH题——就是说，会使用积极的应计请略
（参见第六章）。相反，悲观＋｝：义者存面临困难问题时更可能采用分心或否认的策略，例如，7．
‘项研究中，研究舞询问癌症患者，他仃l往应对与疾病相关的压力时采用了哪螋策略
（ Friedman ct aI，1992），这些患者正气质性乐观量表中的得分与他们使用的应耐策略类型
有明显的相关。乐观程度高的患者与采用积极行为策略相关。就是说，该样本中乐观的患者
倾向于去做他们所能敞的来对付癌症．并且他们会寻求交谈对象来诉说自己的感受。在’L磺
性乐观量表q，的低得分与回避应对策略相关。悲观的患者试图不去想自己的疾病，井保留自
己的感受。
在考察乐观者和悲观者面临其他类型的压力时发现…r同样类型的应对方式。例如，往前
面提到的研究中，患乳腺癌的乐观的妇女比悲观者更有可能在疾病早期就作出治疗计划，并
且会运用像幽默这样的积极应对策…备（Carver et al。，1993）。但是，悲观的患者更可能运用
否队来应对他们的处境。对处于冠状动脉搭桥手术后恢复期的男性的研究发现了同样类型的
不同应对方式（Scheier et a1．，】989）。甚至在大学一年级新生应对初进大学的压力时也显
示出了ji…a。同的应对繁略。乐观的学生通过直接地处理这砦问题的方式来应对新课程压
力、新朋友压力和新社会环境的压力。而悲现的学生更可能会假装问题不存在或者只要有可
能就回避去船抉这些问题。
2．防御性悲观者
这些研究很清楚地表明，乐观的态度比悲观的态度更可能带来快乐和成功。但是我们怎
幺来解释斯帕基’安德森（Sparky Anderson）瑰象？安德森是棒球运动史上最成功的教练
之1。他曾经担任。r近30年的主教练，他率领的球队的获胜次数在棒球运动史上名列第=：，
ifij且他i垂是唯一的…个在世界系列冠军謇中同时赢得美洲杯和美国杯冠军的教练。我们可能
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74人格．。理学
会猜测安德森赴个充满信心的。乐观的人，就象任何一个曾受雇于棒球队任教练的几…“
叭是我仃1可能想错r。每当他窜上运动雅准备卜阵时．激励安德森的却是另…种力鹫一对
失败的恐惧。尽管他指导丁将近4000场比赛，fli。0：每个即将比赛的清晨他部会紧张，晌儿·
壮天部保持这种紧张状忠。他颅想证一件可能i“错的葬情．估计球队的每一种一一T能失利的结
Jr0。在摊圻了所有的俸验和所有的成功之后．L委想一想即将到来的比赛就n】能会th安稳森
的双手颤抖，｛｝争端4；稳·杯咖啡（Aritonen。 1993），
安德森为我们展示r某些人在面临一顶任务时所使用的另·种应对策略。研究者把'这”j
人称作防御性悲观者。与只是期待失败的悲观芒义者玎；同的是、防御性悲观者忧郁的颅鼽｝l
是在应对即将柬临事件时所使用的缓解镱略的·部分。防御性悲观者会想到失败。他小仪计
—…r能的坏结果感到焦虑和烦躁，而且他¨甚至会告诉F己，他们在即将来临的任务中一…I能小
会做得很好。眚研究者让人们估计自己在即将到来的测验中的表现会如何时，防御性。um骨
的预期明显地比大多数人的预期要糟糕《Norem＆Cantor，1986a，1986b）。
但是为什幺有人会雕这种悲观的方式来缓解压力，并不是防御性悲观者想要失败。丰¨
反．1E是对失败的恐惧激励了他们。防御性悲观者持这种沮丧的观点可能出干两个原闻雅
‘，这些人让自己做好准备迎接失败的方式之一就是提前设置好较低的预期。对'F防御性业
观者来说，如果一直预期失败的话，失败的刺激就会减轻一些。而经过这样的低预期之后“1
真JE的成功到来时所体验的可能就全蔷5都是甜蜜。第．，真J：失败的司能性也许会使防御中I：
悲观者做得更努力。以某种方武来说，来自成功的喜悦似乎不足以激励这螋人。衙对自己ill
能会做得很糟的这种恐惧却会为他仃j提供动力。
真的柯人会策略性地预期最糟糕的事情吗？我们来看一项对大学一年级优等生所做讲究
的结果（Cantor．Noreni，Niedenthal； Langston．＆Brower，1987）。研究者肼自我报告¨
卷｝鉴别出哪些学生是防御性悲观者，哪些是气质牲乐观者。在高中阶段的学习中，选rui#l。
学生的成绩同样地好。防御性悲观者的平均成绩是3。81分，而乐观主义者的平均成绩是3。83
分。然而当询问这些学生他们预期自己在第一学期里能得多少分时，防御性悲观者预期的中
均成绩是3。24分，而乐现主义者的预计是364分。显然，这两类学生对自己任功课中的表现
有r
