人格心理学-第77部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
莩十二章人本王望流艰：相关研t 。 LJi
聊聊”，我们通常【J~wr竹m没钉Ⅲ我“J舟己的个f来打断他讲话的叫娩需要。
研究者也已发现表露q惠觇删｝#水总楚适｝扫1：妤朋友。，”j两个鹏奠的亲密炎系达刮定
水‘F，丰｜I廊的信任建妒后，茸中个会根据对*个已达到的接受程度的弹自￥进行l'1找是柞
（Altman＆Tayloi．lc）73； DerleFla，仉’ilson、＆Cliaikin； 1976）。时¨驯、 十八求酿，u圳7盐
有为尽量使恒戒她的朋友对失系性质放心I呵进行自我表露以晡换的必要。 』虹研究^…址．i。
水‘仁的表露可惠米臼彼此有点r解，仉关系仍nlI发展中的nl伴｛Won…Doomink，l 98fi）：n！
而易见，这些人为堪最多J解对i丽约束n已，但他们还没有充分彼此r斛＋以币刚4i芝L
终建立信任釉互惠盘”。
然而，这些研究结果并币表讲陌生人比朋友间表露更多。相反．HI｜友川匣有Iir隧i：~t如
凡~aii关系、li我概念和性经vi等秘密活题（Rubin＆Shenker。 1978）。这种苷异的ⅢJJ J泉
自研究者【己录的（侄允许的情况l？）戈大学生的电j｛舌交谈内存（Hornstein＆T rucsdLll．
1988）。电话扣这些学生和她们的且H友谈技的个人信息要删盈多于和地仃ilA为对方H是个
熟人时。好删友间的谈暗也包括n多亲密的明显标忠、而这萨是杓：和陌牛人的e谈小所艟乏
的（ Hornstein。 1985）。这蝗标志包括熟悉术浯的使Efl、嘲笑相似点、F｝｛觯什幺时性该ijjjl
什幺时候结束浚话。
对有长期恋人关系的研究也发现丫相似的模式。婚姻中自我表露的数敏，毡婿蚋满，岂艘
的_AI强有力的指标（Hendrick．1981）。夫妻问彼此谈到对自己if？iii什幺是个人的f币篮的
越多，也就是表露越多，他们对婚姻的感觉越好，当然，夫妻间的表露，也r，r能因为被此感
觉很好。然而，研究者特别提到，如果夫妻中的…。i比另·方有更多浪漫盘，u！表露过錾芷
没有必要的。相反，研究者发现关系良好的夫妻通常是有选择地对彼此丧露，r斫不胜j_EizmJ
成为高表露者（Prager，1986l。最后，就像和好朋友，样，杜一次谈话中，夫妻没有必蛰世
得要和对方的表露水平…t样（ Morton，1978）。
4．表露的男性和女性
不久前，我妻子对我的位男性朋友作了有趣的评论。她说：“他像女人一样和他人棚H
作用”。我马j：明白T她的意思。我朋友的声音深沉而充满阳刚之气．他也不用kt T：＋8、似
他经常在交谈中清楚地解释关于他思想和感情的信息。如果我的朋友是·位女性，这种行为
是适合的，我妻子继续说，但对男性来说高度的自我表露，看起来是不适合的。
朱拉德（1971）得出了相似结论：在这个社会中适合男性和女性的自我表露水q是f。一半披试认i他们读的是一位男性的表露，另一半则相反。U为是女性的
陡试评价此人表露叶认为此人有较好的适应；a当他们认为是男性时，个人表露则被看n心
芸芸视频水久联系方式∞：747883097 TL：028 8104 2202网址：http：i1747883097 qzone qq…
推荐：北京师范大学心理学专业20门主干课程DS视频图文并茂，音质圆润，提供试看 期待咨询
246人格心理学
理适应不良的标忐。
其它研究则指出｛丁这·规则的一咎例外：女人感划表辫的自由局限干她们正在谈论的话
题的性质I：。一项研究中，当钾性沦搜Z母的自杀或她们的性忐度时，高表露的女性比低丧
薪的女性更被人喜欢，m表格个人进取心的戈Vi：iAili做喜欢（Kleinke＆Kahn、1980）。柑姒
地，H要是表露男性话题，自我表霹的男人就被看作是适成良好的（Cunningham．S1ra鼯bel5站
＆Hann。 1986）。
这些研究指出H仃庄适合自己r的｝｝岔性圳舶包范㈨匈表露时，异性和殳性才被｜^为是趣
f堆奸蚌最被弭敢。对I野性采蜕、述通常意味肯f驰胃Ⅲ；息，对r女性束观，则意味着开ij
和表露，怛只赴在有毙礼会认为是适合女性探时的i7i题L。这…结果埘十人们表达和表露的
能力是不幸的H￡制。美国男人已学会避免对别人过多的情感表选。做到“有骂予气概的”就
受友好，但避免亲密。女人感觉写朋友盘流更自m，讥也是疰限制范倒内。或许随着传统性
圳角色逐渐被任蚀，引唑‘j女性和他们的朋靠相厦作Ⅲ时都会感到冉由，无论在他们选择的
哪种亲密水平I 。。
5．自我表露和个人适应
多大程度的自我表露是最理想的？耶蝗埘fFⅡ人都开放和真诚的入是否是适应最好和最
快乐的？柯杰斯（ 196l）和朱托德f 197l J提…个人的成长过程或自我实现需要鞋们坦率地
向他人表露。只要我们对别人臆瞒n已的某嵝力嘣，圳人就会悯样向我们隐瞒。
柯杰斯和采拉德同时坚｛寺el我表露的治疗价值，冶疗鼠提供的r‘郄分就是征人际共系
中真诚而开放的机会。你可能已经｝阳誊劁向）抛友揭露磐藏f内心的东西后会感觉不错，比
就是我们常豌的“倾吐心事”的需要。闻此．^本卜望观点认为有效治疗的关键在于向病人
提供这样一种氛倒，忙这儿他们｜叮U表达他们想要表达的任何事情。也就是允许他们释放内
心情感，井在自我实现的过程中蜓香J地理解九己。
但这意味着表露越多就越好吗‘，n…完美的世界虬．或许我们愿意象朱拉德的透明白救
…表露ffii不隐瞒任何事情一一一耶样q．7．日。仇n这个黑暗的世界里，想一想如果你总是确¨
地告诉人们你正在想什幺＋他们会如们反应？他们很怏会害怕打招呼，因为担心听到本下想
听到的，即使它可能是你当天情感剐iⅡ题的坦率叙述。诸如此类的观点己导致一些研究者认
为有时表露是合适的，并表明r良好的个人适应；但另·些场合下的自我表露则是不合适的．
｝#预示着人际问题（ Chelune，1977； 1979： Cozby．19V）。适应最好的人可能是那些表露弹
性高的人，这些人知道什幺时候论及自己，什幺时候相应地调整表露水平。例如，当你和未
婚夫K聊时，谈论你¨_适当或垮I吐时剂的感受是合适的，但在求职面试会见你未来的老板时，
则是不合适的。相似地，征求职面试时保持谦恭而专业会被接受，但如果经常用这种封闭的
方式对待你的未婚夫，就会中断关系的发展。
6．表露创伤性经历
儿年前的一项实验要求参与的学生匿名写出自己曾有过的不安或创伤性经历，有些事情
他们町能藏在心巾多年，没告诉任何人（ Pennebaker。 1989）。这项实验和类似的其它研究的
·个有趣结论是几乎每个参与者都能确认一个秘密的创伤。他们描写个人的失败、监辱、违
怯行为，吸毒厦酗酒问题，以厦性虐待的经历。他们经常对一些悔恨的行为表现出犯罪感，对
芸芸视频水久联系方式∞：747883097 TL：028 8104 2202网址：http：i1747883097 qzone qq…
推荐：北京师范大学心理学专业20门主干课程DS视频图文并茂，音质圆润，提供试看 期待咨询
幂十二幸人拳主义流派相关研究，247
个人损失表现出极大的悲伤。大约250/的参与者都哭了。
对人们的这些情感秘密，心理学提出什幺建议？他们应该对某人敞开心灵，还是保守秘
密？研究的一条有趣消息表明这样的秘密有害于我们的身体健康。詹蛆斯…平尼贝克和他的
同事认为生括中许多人都经历过创伤性事件（Pennebaker。 1989； Pennebaker＆Hoover。
1986）。因为不用自己的难题去麻烦别人成为惯例，因为和别人讨论会很尴尬，大多数人都不
向许多人——或许不向任何人，颅述自己最有创伤性的经历。但是不说出这种经历并不意味
着我们不受它的影响。现在的几项研究表明把与创伤性经历相应地情感埋在内心深处比说出
这些感受的伤害会大得多。
一项此类研究的研究者联系了因意外事故或自杀失去配偶而遭遇不幸的人（Pennebaker
＆O'Heeron，1984）。毫无疑问，这种不幸会对个人生活产生巨大冲击，并严生许多想法和
情感。研究者询问自从配偶死后，他们同朋友讨论死的次数和他们的健康状况。结果发现对
此不幸谈论越多的人，健康问题越少。相反，不向他人谈厦困扰自己经历的人，就伴随着不
断增加的健康问题。
如果大多数人故意对过去的创伤性事件隐瞒信息，那么找一位亲密朋友，向他（她）倾
矾潮你的^#
自武睡麓
鞋们都有一些典型地从没告诉他^舳*于南己的秘由和信患。但比鞍而言， 些^
更有可能与朋衰和亲戚讨论十^情息。如果想看下在遮一纬度自己与他人的比较·讷
完脚｝以下题目。用五点洼柰t示你对每6J话的同意程度．1衷示非常不同意，5与表示非
常同意，
…I我有一十从没与^丹卓的重要匏由。
——2如果与我的朋麓分享所有的秘密，他们会不霹袭甓。
——3．袭的根謇事情只有最自己知道，
_4妻的一些秘密确宴折磨警礁，
——j．当发生槽糕的事情时，我倾向下不告诉他^。
——6．我终常害怕尝道曩虢本下想泄露的事情。
——7．说出十秘密妊嘞尝_盘生事与雁遗的后覃，武翼希望没谩过。
_8．莪有一十很私人的秘密，任伺^问起，羲帮会撒谎。
…—9．我的氍密如l比麓垃，不能与^分享。
…IO斑对自己的请撮苍老从不告—再他^。
你刚@克鹿了由拉彝和'斯坦c1912＇制订的自曩隐蔽■表。设计肚量密是为了测
量^们在忧伤和消相时将觉察到腑十^信毒保密或裹曩的程度。宴计算盘的井教，只需
把你虱咎的赫值加起来即可。拉矗和熹斯｜旦向大范闺的成^样率施测得出平均分为
25，92、标准基为7。30，井戥越高，自爱隐蓝趋势越明显。
芸芸视频水久联系方式∞：747883097 TL：028 8104 2202网址：http：i1747883097 qzone qq…
推荐：北京师范大学心理学专业20门主干课程DS视频图文并茂，音质圆润，提供试看 期待咨询
248人格一。理学
i斥过些秘密，会使我们n勺境况好转。
为验证达4ri．研究者要求·群腱康的大学生任l 1月的连续四个晚上每天用15分钟
l止I、兑l一他们自己的，峰事情（Permebaker＆Beall，1986）。一些大学生写相对琐细的主
题（如对他们卧宅的描’岳）．
