人格心理学-第87部分
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格时必缓考虑的几个特点．
与低等动物不同，人用符号和预见来指导自己未来的行为。当我们面对新问题时，我们
并非每次都按照尝l式_—错误的模式，通过对奖惩作出反应来解决问冀，我们会想象可能的结
果~估计可能性、设置目标并想出解决方法。所有这些稚是在我们的头脑中进行的，而不是
去随机地行动，然后再看得到的是奖励还是惩罚。当然，过去的强化或惩罚的经验会影响我
们的判断。但是，想一想你是怎么准备一次度假的。很可静你禽想N几种选择：~IJIUL去，什
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事十三章行却土是和枉鲁学习漉准：理也、应甩与评价279
幺时候去，怎幺去．跟谁去，带蝗什幺，到那儿以后做什幺，等等。只要想象一下，任小M
的地方跟不同的人在一起这个假期会怎么样就可以丁，你不必实际地去尝试每一种选择，然
后看你是得到强化还是惩罚。
班杜拉还认为，夫部分行为是在没有外部强化或惩罚的情况F发生的。除非极个刖的情
况、如战俘营，否则我们日常的大部分行为都是由被斑杜拉称作自我调节的机制所控制的，激
进行为主义者断言，如果环境能作出适当改变，我们就能表现出任何行为．班杜拉耐这一观
点提出丁挑战。你可能见到过，有人不颈外界压力坚持自己的信念不动摇。班杜拉指出，”fE
何人如果试刚把一个和平主义者变成一个挑衅者，或者把一个虔诚的教徒变成一个无神论者
的话，他很快就会意识到，要想控制人的行为．就必须考虑其个人潜能”（ 1977a，pp。 128…
129）。
班杜拉认为＋尽管人们经常为得到外部奖励而＇．怍，但我们也会为…获得内部奖励I矧甸
着我们自己制定的目标而努力。例如，许多业余长跑爱好者会强迫自己以一定的速度跑完…
定距离。在这时，很少有人悬在希望赢得比赛，他们只是为达到自己的目标，为坚持自己的
标准而跑。这时的奖励就来自他们跑完垒程时的成就感和自我价值感。自我调节也包括fi我
惩罚。当我们没能坚持个人标准时，我们经常会自我贬低。例如，即使没有别人会在意，你
也可能因为自己对陌生人不礼貌或因为自己没有坚持节食计划而惩罚自己。
3．观察学习
社会认知理论对理解人类行为和人格的最重要贡献，莫过于创立了替代学习或称现察学
习的概念。班杜拉认为，学习并不fX仅发生在经典条件反射和操作条件反射中。我们也能通
过看、读或听说别人怎样行为来学_J。许多行为很复杂，所以不能通过强化或惩罚这样缓慢
的进程来学习。例如，我们不能把飞行员放在飞机座舱里，然后通过强化其正确行为，惩罚
乓错误行为来教他飞行。班杜拉称，如果在学前期，孩子的每一个正确的发音都得到强他的
话，那幺他们永远也学不会讲话。相反，飞行员和婴儿要去看别人飞、听别人说，这样的过
程井｛殳有带来奖勖。
班杜拉在学习和行为表现l performance）间散了重要的区分，通过观察习得的行为并小
‘定要表现出来。这一看法卫与行为主义者相抵，行为主义者认为，除非我们实际地参与某
1行为，否则我们就无法学会这一行为。但是请你想出一些你从未表现出来、但只要堪意f
就能表现出来的行为，例如，你从未拿枪对别人射击过，但你在电影里看到过这种行为，这
就足以使选一行为成为你行为武库中的一部分。你甚至可能知道两脚分开站立，用双手把枪
举到与两眼齐平的地方，像电影中的警察所做的那样。幸好，找们多数人都从未有过这种举
动。但无论如同，我们可能已经通过观察学会了这一行为。
为什么通过观察学会的行为，有些我们表现出来了，而另一些却｝殳有？答案在…f我们怎
样预测表现出这一行为的后果。也就是说，我们认为这一行为会带来奖勖还是惩罚？拿举枪
射击别人来说，大部分人会预期，如果你是违法而做的，这一行为将带来惩罚，带来内疚式
的自我惩罚和自我价值感的降低。
但是如果从未表现过某行为，我们对结果的预期x从何而来呢？同样，也是来自对别人
行为的观察。你预期表现某行为后含发生什么结果，这要看你的榜样在做r这一举动之后是
得到了惩罚还是奖励。例如，—个高中男孩会观察比他年长的朋友是怎样约会的。他密切注
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2舯，^辑。理学
意朋壹击约士｛耋子的时候缸样圣鹾、说些什土。如果刖盘的行为料判丁裴劬l约金成助丁），
连十男羲就相信．如果他解呻友的样丁击世池也蠡出功，棍可能，池蛊鼓昆勇‘t击约他喜
班的盘燕。fa是如果异秸看刊朋友生盹r皇甚样恺，他就干太可能台击幢昕遗…f刊孥韧的
｝亍为丁．在选叫神情况下，遗十导蓓邮通址密枷注意嘉学习朋友星照样击约盘磷丁的：但他
屉吾击表现选打为．取丧于他认为自己是鲁得判嬖勋还是惩罚、这也是他驵明袁那里学来
盯。
在一十右重大社言盎卫的经典安验中，鞋杜拉【1965）划分了学习一丧聪的界限。NJf究
看让幼儿同的蕊于埋看电钝节日．节日中一十戚年榜样埘一十戚^^小的蜒辩充气。t打四
种班击行为：
甘史糟样把无气^戚矗地上。坐在它身上打它竹鼻子，迎打迎说，“畸、正奸打中、畸’
畔I 1照后，持弹把t毛^牡起木、町一十木#连堆打吉时舞，毒一十砷作部件嚏I语言、啊
略……生下。一甩束健打完光乇^阜，持样把它焉采碍击，不许地嘘暑：“飞委．”矗后、姆抖
甩一十棒虎肆晕向克。。，幸唔一下#… N …声”_｝＋＋
然后藩干们檀分虎三蛆，丹刖看三种币同I的结局＋一些覆于看刊局一十成年^用饮料．薷
果等壁勘T打充气^的持样，并且大大地矗Ii了他一墨：第■蛆毡子看到扪克气k的^被用
畚起来的杂志_Fr丁一下，并且赦警告睨，下许再有过佯的攻击行曲：第三｝n罐子看到，过种
攻击行为堙青任何结果·拄下来．让豫于一十十地离开击自Et借动10甘钟。栏自由活动曲冉
闻里有许亭嚣具，玩其中肓一十把气娃娃和许多州丰表现他们看到过的啦击开为所需要帅牟=
西（比如赤柚簪】．实验者通过单向鞋璃章巍塞持干I『1鲁自盘地表现进四种致击行为中曲几
种，量后，培每…＋ti X f …种垃JL#Zc击行曲的持产一坏果汁和。十小玩具。这样氍垦要
看一看当毡子们最意时，他仃j是不是能寰砚逸一行为，也就是说，他们是不是已经通过观察
捞样学岔了过些行为。
进一实验的培果如田13…4 Pfi。刍荽求接子N】寰理他们看过的造些行为时，= 。组巾几
乎所有的藩子雄拈衰况出来。但是，正如班牡拉所髑言rb，豫…f1单抽离开后是否台表现出
攻击行为取袋于他们时结果的周期。尽管肝有弦予揶学鲁T如何攻击，佃那些看到精样垃奖
助的磕子非常明显地比那些看劐持样被惩罚的秧子更可蜷丧现攻击行为。
通过理寨生活中的许多榜
样，我们所学击的蔓比过些攻
击行为亭捍多。藏们学到了壹
警行为，瞬密行为或期业行为
锋等，许多行为是庄啦们看倒
T很多^选样傲之后，把遗些
^的各种不同特点培音起来而
形成的。斑牡拉指出，譬母教育
方式…#而兄帛姐妹的^帖大
不相同，厚圳正在述里．箍干门
肌许多不同）——卫母，兄弟
蛆抹．朋度．电桃琅妻——身上
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#十三章行为主卫和社舍学习流派：理论、应用与详侪28
个孩子再在这些示范行为基础上形成自己独特的行为反应和期望模式。
班杜拉的社会一认知理论从许多方面扩展了正统行为主义观点。行为主XP关注环境影
响行为的途径．而班杜拉的理论检验了在内在事件、环境和行为间的相互作用；行为主义把
自己的研究局限在可观察事件中，而班杜拉的社会一认知模式强调了如期望、预期结果等这
样的内在特点；行为主义者通过经典条件反射和操作条件反射来解释新行为的获得，而斑杜
拉的理论加入了观察学习。同时，班杜拉的社会一认知理论对行为主义所详尽阐述的基本概
念也并不否认。
六、应用：行为矫正和自我效能感疗法
正统行为主义的一个长处是＋它为人类的属性提供了一种简单的，理性的模式。从行为
主义角度看世界，一切都说得通：如果强化得当，雇员就会努力工作：如果攻击行为被惩罚，
合作行为被强化，谈于们就不再会打架。但是那些有心理疾病的人表现出来的夸人颂恼的行
为又是怎么回事呢7基本条件反射原理怎么解释有人怕星星或者有人觉得别人老是跟他过不
去呢？下面要介绍的是，行为主义不仅能解释这些不正常行为，而且，许多心理治疗技术也
正是根据条件反射原理发展起来的。
约翰’B‘华生是第一个阐述了这一问题的人：那些“不正常”的行为是怎么通过正常的
条件反射途径形成的？华生用经典条件反射方法使一个叫小阿尔波特的l 1个月rb婴儿形成
了对白鼠的恐惧（ Watson，Rayner，1920）。如图13…5所示，华生在开始使用了许多婴儿部
有的在“很大的响声”和“恐惧”之间存ar刺激…反应联系。也就是说＋每当华生弄出很
大的响声时，阿尔波特就会哭井有其他的恐惧表现。接下来，l#生在每一次给阿尔波特看一
种白鼠时都弄出很大的响声。很快，阿尔渡特对白鼠有了与听判很大响声时同样的恐惧反应
（哭。爬开），并且即使在挫听到响声时也会这样。于是华生证明了如果知道了孩子过去的条
件反射经验的话，就可以__释这个婴儿为什么会对白鼠显示出不正常的恐惧。
行为主义者认·
为，我们的许多让人l 儡喳夺t｛｛晕件隶心j—— ． 垮僻li晦e l博佧：｝一。
烦恼的恐惧就是这——
样形成的。例如，我
们可能记不清楚什
幺时侯一座桥或一
条蛇曾与自己当时
的恐惧联在一起·这
㈨矗惴醴
一————一
一
韩雌嘲捕卟
一懈一懈眦
弛喇黼懒圳
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的反行女，
生件自岁的
发条有三强
下典没个如
况经井一同
情过惧举搀
的通恐。攥
删张抽伽姗
意擞病了看
有嵩，起与
没刺下中悬
们件况展恨
我条情发恐
在旦的的和
是一预惧苦
者，干恐瘠
表现理态盼
，发心病历
前经有桠经
以曾没射所
久德在�
