文娱新贵-第26部分
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帝都飞往清岛的飞机，一天有好几趟，周夏等人是下午三点半的飞机，在机场等了一个小时，飞机起飞后，一小时四十分钟就到了清岛流亭国际机场。
早有先行去做各种准备工作的剧组人员来接机，他们又坐了半个小时的客车，这才抵达了剧组拍摄现场。
《海洋天堂》这部电影的场景很少，主要就是海洋馆和王心诚父子家，其余就是特教学校、福利院等场景。
剧组早都在清岛极地海洋世界附近选好了拍摄地点。
除了在海洋馆里拍的戏份，一些现实生活场景，都很好安排，在附近的城乡结合部租了民房，做一些简单符合人物需要的布置和装饰，就可以直接进行拍摄了。
剧组工作人员的住宿，也都是在附近租了民居。
周夏虽然是主演之一，但因为在剧组待得时间很长，又是新人，也没有酒店可以住，跟着剧组的副导演、场记、统筹等人住在租的民房里。
整个剧组六七十号工作人员，只能算是个小剧组，还分成了a、b组进行独自拍摄。
b组摄影李晓雨主要负责一些客串演员和生活情节拍摄，a组则有总摄影著名摄影师杜克风负责。
剧组还给周夏配了一个生活助理，名字叫姚江，是个大专毕业不久的男生，负责照顾他在剧组的衣食住行。
周夏跟三个男副导演、统筹杨一，还有助理姚江，六个人住在一个农家小院里，这家人有六间砖瓦房，将西厢三间房子租给了他们。
周夏和姚江住一个房间，居住环境虽然一般，但是床单被套都是剧组新买，住的很干净卫生，也能随时洗澡。
住宿解决之后，吃饭的问题，有剧组的厨师在附近租的农家专门做饭，然后装成盒饭送到拍摄现场解决。
演员就是这样，人前显贵、人后受罪，这还不是反季节拍摄，在野外恶劣环境拍摄，不用受其他的罪。
安排好了吃喝拉撒的事情，周夏都没来得及喘口气，简单吃过晚饭后，便跟着剧组到了清岛极地海洋馆，趁着人家歇业，拍摄他的一些镜头。
主要是大福在海洋馆中潜水畅游的一些情景。
周夏穿着泳裤，光着上身，带着护目镜，开始在水中畅游，提前安置的水下固定摄像机拍摄的镜头让薛小璐导演很不满意。
总摄影师杜克风和水下摄影林德明、水下摄影助理苏恒，只好跟着周夏在水中进行同步跟拍。
这样一来，拍摄的难度大大增加，本来大福在水下追着鱼儿玩耍，跟海豚嬉戏的几个简单镜头，拍了足足两三个小时，都没有成功。
很快摄像机在水中也出了问题，这次拍摄不得不先终止了，等待对水下拍摄做一些准备，下次再来拍摄。
还好在海洋馆的拍摄，这部分镜头都是在人家歇业的时候，不然这样肯定会花费一大笔开销。。。
周夏憋气潜水好多次，喝了好几口水，累的跟狗一样，出水之后，不由自主就躺在池边休息，薛小璐导演却走了过来。
周夏赶紧站起来，薛小璐什么都没说，绕着周夏走了好几圈，盯着周夏肌肉线条流畅的上身，越看眉头皱的越紧了。
“周夏，你从今天开始增肥，你在水中的镜头，我们延期拍摄，直到你增肥成功，身上的肌肉线条不再明显，我们再拍摄这些镜头，希望你能尽快达到我的要求！”
大福从小患有孤独症，哪怕影片中大福是个9岁的小伙子，因为长期缺乏锻炼，也不可能拥有太明显的肌肉。
周夏微微一愣，很快便明白了薛小璐的意思，赶紧点头答应：“知道了，导演，我会尽快增脂的。”
第039章：演员的素养（）
没有小角色，只有小演员。
肢体的表演，只有在心理高度协调时才是真实的。
对于一名好演员来说，快速减肥、增肥，让自身更加符合角色，让表演更加真实，这是作为演员的基本素养。
你不可能创造连你自己都不相信，连你自己都认为不真实的东西。
对于薛小璐导演的要求，周夏明白之后，毫不犹豫就答应了。
跟着剧组的人一路往海洋馆外面走去，看着周围蔚蓝奇幻的海洋世界，周夏不由陷入了深思。
哪怕前世得了金鸡奖最佳男主，他作为一名演员的素养还远远不够。
他出演这个角色的目的本来就不单纯，抱有许多杂念。
名利上的追求，这都可以理解，但不能因此就忘记了一个演员的素养。
对于角色的揣摩和挖掘只浮于表面，没有做到更深入的观察和思考，薛小璐的提醒像一记闷锤，重重敲醒了周夏。
连大福这个角色最基本的需要，形象切合，他都没有考虑到，如今电影开拍了，还要导演提醒，这如何说得过去？
薛小璐导演将他当做新人，可以这么宽容，那以后遇到更严厉、要求更高的大导演呢？
失去角色不说，怕是不敬业，没有演员的基本素养，就会传遍圈内，再想获得真正的好角色就不可能了。
那么多流量小花和鲜肉，如果不是出于票房的考虑，有几个好导演会愿意用他们？
他想这一世快快乐乐的生活，并不意味着他就没有追求。
他可以是流量的化身，行走的戏精，少女尖叫的小鲜肉，但他更想让广大网友在电脑上为他疯狂刷弹幕，演技炸裂、灵魂颤栗、浑身都是戏、五体膜拜等等。
走出海洋馆坐上车往回赶，透过车窗，看着这座海滨城市的繁华夜景，周夏内心逐渐坚定下来。
他要最短时间内增肥，让所有人都看到他的态度和努力，认可他的敬业精神，以后对待每个角色，他也都会更加认真去思索和准备，更加严格的要求自己！
在他的记忆里，有好多为了角色，迅速增肥和减肥的优秀演员，贝尔和张佳辉这两人的经历他最为熟悉。
而且这两人他前世都见过、交流过，他们为了角色，会去做任何需要做的事情。
2003年，为了完美塑造《机械师》中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来70多斤的贝尔，在两周内依靠饥饿和大量的体力消耗运动，迅速减到了0斤。
医生警告他，如果再瘦下去，可能英年早逝，贝尔这才不得不停止了可怕的塑身训练。
2004年贝尔又因为要主演《蝙蝠侠：侠影之谜》，又在短时间内从50多公斤长到了85公斤。而到了200年，他出演《重见天日》，又由85公斤瘦到了0公斤，随后2008年再演《蝙蝠侠》，他又迅速增肥，200年出演《斗士》又迅速减肥……
就在这种不断减肥、增重的循环中，贝尔不断为了角色折腾自己，他的敬业精神深深震撼了所有人，人们敬佩的称他为疯子。。。
后来贝尔又顶着岛国右翼势力恐吓信的威胁，选择来华夏主演《十三钗》，将华夏的故事传到世界，让世界更多的人了解那场惨绝人寰的大屠杀的真相，对华夏那段历史有了更多的了解。
周夏也因此成了贝尔的忠实粉丝，相比贝尔的增重、减肥那么大的量，薛小璐导演对他的要求很低，只是让他增肥到肌肉线条看不出来就可以了。
做到这一点要容易的多。
业余练习搏击七年，再加上现在长身体的阶段，他的身体也不壮，有点肌肉这才都凸显了出来，这些肌肉都是自然锻炼的结果，并不是健美运动员塑造的那种丰富肌肉群，周夏有信心短时间增肥，将浑身这点肌肉掩盖下去。
想要做到这点，自然要增加蛋白质和脂肪的摄入量，获取超过人体代谢更多的能量，这样才能将过量的能量在人的皮下储存起来，形成脂肪。
食物内容丰富多样，饭菜尽量美味可口，这样增肥者才能有胃口吃得多，增肥更加快速。
这是最普通的增肥方法，如果时间充足，这样增肥的话，半个月、一个月，周夏可以达到薛小璐的要求。
但是现在没有那么多时间，他必须最短时间增肥成功，因为李莲杰的档期是死的，导演虽然没有说，但是他必须考虑到这个情况。
如果李莲杰进组之后，他们拍摄相关镜头时，他还没有增肥成功，那这些镜头日后只能通过补拍剪辑的方式来做。
这样就会让本来一气呵成的完美长镜头，出现破绽，让这个镜头的美感大大降低。
再说表演是有参照系的，补拍的时候，肯定是他一个人，人物的相对位置、表演、拍摄环境，自然是无法完全还原，这也会对剪辑的质量造成影响。
周夏可不想真的让这一切发生，这样的话，那他跟那些靠虚空抠图的演员有什么区别？
张佳辉在拍摄《激战》前，为了快速增肥练肌肉，根据营养师的推荐，有一套完整增肥练肌肉的食谱。
周夏从报道中看到过，他不需要练肌肉，只要将这份食谱中有关增肥的拿来用就可以了。
一天吃20…30个煮鸡蛋蛋白，增加蛋白质，油、盐、糖等调料，一点也不能沾，牛肉，白水煮熟了就吃，鸡肉得吃鸡胸脯的死肉，也是清水煮完就吃，这样睡觉前再喝加蛋的牛奶，保持充足的睡眠，多吃巧克力，极短时间内就可以实现增肥。
李莲杰、桂纶镁两人都是五天后才进组，严格按照这个食谱，那时候他达不到薛小璐的增肥要求，也应该差不多了。
等到其他镜头拍摄结束，再拍摄需要露出身体的镜头，达到增肥要求，就不会给剧组造成任何损失。
周夏有了决定，回到剧组常驻地点，就将他的想法告诉了薛小璐。
薛小璐很惊讶周夏的决心和认真劲，对他的要求自然极力支持，通知后勤主任，按照周夏的食谱，准备专门增肥的食物。
在接下来的几天里，周夏除了平常的拍摄计划，严格按照增肥要求，约束自身。
除了吃够足量没有味道难以下咽的高蛋白、高脂肪的食物，每天晚上码字停止，将存稿更新上传后，他就吃饱喝足上床睡觉，保证大量的睡眠。
晨功的练习，也不再进行形体锻炼，只进行台词、表演、声乐的练习。
每天大量积存在体内的热量，晚上睡觉后，都会在皮下堆积，生成脂肪，短短三天时间，周夏就觉得他的肉好像增多了，胸部胳膊摸上去不再硬实，有点软了。
五天之后，除了需要裸着上身的镜头，周夏其余的独立镜头全部拍摄完成，这时候桂伦镁、李莲杰、朱媛媛三位主演也进组了，电影的拍摄也真正开始了。
周夏身上的肌肉线条更加淡了，虽然还能看出来，但已经看到不常年锻炼的痕迹，他的体重也由2斤，增长到了28斤，完成了初期的增肥计划。
若是按照这个速度，再有几天时间，周夏就能够完全达到薛小璐导演的要求。
剧组上下发现了周夏的变化，对这个9岁还上学的电影学院学生，大为改观，往常见他都不搭理的一些剧组老油子，现在见了他都开始点头打招呼开玩笑套近乎。
周夏表现出了一个演员该有的素养，在剧组获得了其他人的尊敬，众人对他这种态度很欣赏，也看出了他的潜力。
周夏也很满足，但随着电影拍摄进行，他有了更多的想法，他不能被动的只是参与这部电影的拍摄，他
