不要控制我 作者:[美]帕萃丝·埃文斯 翻译:郑春蕾-第29部分
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下面是一些已经成功摆脱幻觉控制人的感触： ？“每一天都是一个新的发现，有些是痛苦的，有些已经痊愈，但都是有益的。” ？“我意识到我不能很好地表达，我真正想要和需要的东西。” ？“我很高兴从梦境中醒来，并且开始能够对情感和生活有感觉。我希望我能够与 别人分享这样的生活。我真的想培育并创造这种生活。” ？“由于你关心和热情对待，所有人和真正的人际关系，我向你及那些拥有这些观 点的人表示感谢。” ？“就像从创伤中康复过来。尽管进展缓慢，但是，我认为有了进步。一点儿进步 也是进步。我看到了变化。” ？“我认识到，我正用想象中孩子的形象，来教育我的孩子。” ？“我们现在可以谈论任何事情，我可以倾听她的问题，感觉到她的痛苦，以及承 认虐待和控制。我感到一种亲近感正在慢慢地发展。我非常小心以免再次受到幻觉的控 制，事实上，我告诉她，我害怕那样做。我希望在那种事情发生的时候，她能够告诉我。 我告诉她，我是多么感激她所做的双倍努力——调整她的情感并监督我的行为。” ？“被迫面临恐惧，我活了下来，并且学会维护自己的安全。事实上，我的破坏行 为导致了自己的毁灭。” 承认独立是打破幻觉的魔杖。那些深受幻觉控制的人，可以选择拿起这根魔杖，但 是所有的成功都依赖勇气。 独主自立，这需要相当大的勇气，消除由控制关系引起的巨大痛苦需要时间。 我错了。我太自私了。我希望我更快地成长，而不是像大橡树成熟所需的时间那么 长。我想成为那颗橡树。 ——L。V。，圣弗朗西斯科 即便被控制者知道为什么不能被聆听和理解以后，他们也发现恢复需要花很长时 间。 150
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现在，也就是 5 年之后，我刚刚开始感觉到正常。多年来我一直被人定义。 ——S。R。。，得克萨斯州 脱离自我而生活，与其内心相分离，受幻觉控制的人，只能感受到生活的表面。浅 显的感觉，阻止了他们认识真实人生的丰富内涵。结束偏见和歧视的人，是需要走一段 很长路的，只有如此，才能理解并欣赏生活的多样性。 许多以前的控制者从幻觉中清醒过来，他们不再惧怕差异和独立，相反，他们开始 尊重独立和创造的魔方――一个永远变化着形式、颜色、方式、运动和观点的万花筒。 我知道，我们对同一件事有不同的观点，而我自己可以对这些观点进行评价。同意 和评价，不是为了成为单一的思想，而是为了交流和经验的分享。 我因与妻子彼此独立而更加完美。我不断地思考，怎样才能成为妻子最好的朋友。 这非常有用。 ——J。D。，内布拉斯加州 就像世界上没有相同的指纹一样，没有两个人是相同的。既然大自然充满了差异和 不断扩展的多样性，那么对不同的人、不同的观点以及独立本身的尊重，就是尊重生活 和打破幻觉的一种方式。 放弃将假想人固定在某人身上的行为，对控制者来说是非常可怕的。但通过感受自 己的痛苦与恐惧，将使他们重新认识自我。通过这些不懈的努力，他们会释放真正的感 情，最后他们会感觉到与内心真正的沟通。随着自我沟通的增长，反向沟通的倾向就会 因此而削弱。 我为自己的成长和成熟，感到非常高兴。走到这一步我将不再回头。我已能深入体 会并分辨不同的感受。 ——B。J。，衣阿华州 原来的控制者，现在认识到与其用恐惧、怯懦和蛮横，来维持假想人的“生存”， 还不如怀着爱心去体会和接受真实的一切。他们从内心深处迸发出强烈改变自我的意 识，这种巨大的精神力量，足以使人不断向好的方面改善自我：清晰地理解自我，耐心 151
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体会并诚挚理解所发生的一切，无所畏惧地揭露事情的真相，自由选择想要学习的东西； 它使人充满勇气和爱心。 理解我给他人下定义的前因后果，使我的人生充满了自由。 ――——S。G。，北卡罗来纳州 第三十章 与强制力共舞处 只要人们对他们视而不见、充耳不闻，他们存在的世界就会充满困惑，他们甚至困 惑于自己的存在。 正如宇宙能唤起人们的好奇心一样，我们对人类的内心世界，也充满了敬意。 了解自我，是与强制力共存的基础 了解自我能使我们更加深入看问题，不会被事物的表象所迷惑。与自我的联系使我 们与强制力共存。 当我们以开放的心态去体验我们的感觉、直觉和知觉时，我们在远处就能认出幻觉。 以这种方式，我们就能与强制力为友，它经常会加强我们与自我联系的意识，并以此摆 脱幻觉的影响。 我们对自知的渴望是一种神圣的要求，这种要求本身能给生活带来意义和目标。我 们对生活意义的需求，就像植物对阳光的需求一样。如果植物无法接触到阳光，植物就 会死亡；如果我们不能找到生活的意义，我们也会毫无生气。生活得有意义使我们知足， 并使我们能够忍受各种历练，当然，丧失生活的意义，就会威胁到我们的生存。 遍布全世界制造混乱的种子，在无知中发育着，又在意识不到自己的文化中成长。 控制关系就是这样的种子。控制者既反对自然，又反对人类的进化。然而矛盾的是，他 们造成的大混乱，反而促使我们从无知进化到有知。 我们怀着对知识的渴求，来探索无意识行为，这种行为交织在我们周边的世界中。 我们渴望揭示这种行为背后的强制力量，并知道如何应对它们。 我们发现了幻觉，并且知道它是如何表演的。我们听到了控制者使用的话语和符咒。 我们知道沟通的需要是意识固有的，因为意识就是普遍的联系。152
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我们看到有些人，在渴求体验他们的沟通过程中，因为失去了自我意识，而悲哀地 把真正的沟通替换了。他们为错误的观念建起了一道门，并把自己锁在里面。多少年来 人们都在奋力打开这道门，他们越是愤怒，就会越难以忍受。而有些人发现了打开此门 的钥匙。 最能帮助我的就是，对分离的认知以及我意识到了沟通的存在。 ——R。T。，马萨诸塞州 对个性的尊重，会促进与强制力的和谐 当我们与强制力为友时，我们就不得不表达并尊重个性；而我们对个性的尊重又进 一步促进了我们与强制力的和谐。这种联盟的结果，既能使我们保持活力又赋以我们力 量。 与强制力为友的人的内心感觉是真实的。他们体验真正的联系。他们结合是为支持 而不是反对他人，他们支持那些被削弱、定义和攻击的人。当面对恐惧的时候，就鼓起 勇气寻找生活的目标和意义。他们相信世界总是好的，知道即使是对他人轻微的控制企 图，也是幻觉的标志。他们实质上是自我定义的人。 通过仔细界定，他们确定自己是谁以及是什么、接受什么以及不接受什么、喜欢什 么以及不喜欢什么。以这种方式，他们构造自己的现实，并用具体的体验来赋以其内涵。 这是自我创造。这是有意识的选择。 与强制力为友，他们感受到更深的安全感。他们知道不这样是不可能感受到安全感 的。他们知道要维持逆向关系是永无尽头的，并且永远得不到满足。这种无知的努力牺 牲了真正的自主。维持一种虚构的联系，是建立逆向人生的意义和目标。 与强制力共存并意识到与自我的联系，把我们和其他人联系了起来。情感指向的实 际体验，证实了我们之间的相互联系，并使我们对人性充满敬意，因为情感释放是爱的 特征，也是人类意识的作用。但是当我们向别人传递感情时，不同的人，体验将在他们 的内心产生不同的回应，而不会在我们内心产生共鸣，因为个人的内心世界只是他们自 己的，没有人能够完全了解，其他人内心的深度和广度。 即便如此，心领神会还是可能的，语言不能充分描述这类意识——这种关系。153
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如果我们认为每一个人实际上是自我定义的，就会很容易明白，那些对我们下定义 的人，是违反自然规律的。因此，那些企图控制别人的人，正面临着来自内部和外部的 意识的反抗。而强制力不会最终停步不前，它是连续不断的，而且不会被击败，只有环 境和事件在改变。人类自身能意识到自我联系，因为逆向联系是自我毁灭的。 与强制力为友，控制者和被控制者都能摆脱困境 逐渐地，我看到摆脱幻觉的人多了起来。不管他们是受制于幻觉的人还是深受幻觉 影响的人。然而，与强制力为友并不意味着他们不会遇到困难，他们通常都会遇到困难。 但如果他们是为别人的独立而采取行动，他们将获得与周围人群的和谐。他们与强制力 为友，强制力也会支持他们。当我们认知并体验与自我的联系时，我们的日常经历就会 不断地给我们与强制力结盟的机会。 如果杰克的父母与强制力为友的话，他们会说：“噢，你的膝盖受伤了。让我看看。 你累了吗？你饿吗？咱们现在吃午饭好吗？” 我们受伤的时候多半是这么做的，我们关心受伤的部位，小心看护，照顾我们自己。 通过与强制力结盟，我们维护我们的独立，表明我们既不接受也不想理解无意识。 我们识别了无意识的本质。当我们支持自由、真理和相互联系时，我们便获得了力量。 通过尊重他人不同内心世界，我们就尊重了宇宙的“意愿”，而且宇宙也会支持我们的。 与强制力为友的人，实际上以不同于那些反对它的人的方式体验生活。比如，他们 不像受制于强制行为的人那样，强行别人的效忠，因为他们已经从接近他们的人那里， 自然获得了忠诚。 控制者强制效忠，而忠诚不会对任何人提出要求。它就像免费赠送的黄金一样，是 对人、集体、事业或理想产生的崇高的敬意和尊重。忠诚是自觉而很难忘却的。 被控制的人和成功摆脱控制的人，每天都在出现，并准备去体验他们的个人自由， 给自己下定义以及创造有意义的生活。集体意识的力量正在改变这个世界。 控制者也在他们的旅途中前进，有时他们会因为受幻觉控制太深而迷失方向。 我刚开始攀登我自己的生命之峰。我希望：当我到达山顶时，所有那些我下过定义 的人都会在山上拥抱我。我开始我的登顶进程，他们已经做了他们能做的。154
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——J。H。；加拿大 无论我们是疏导强制力，还是压制它，这种力量我们以前一定遇到过。它通过这样 那样的方式与我们在一起，唤起我们的自我意识，不断提醒我们所忘却的！ 155
